Marta - profesor de entrenamiento personal - Chilches
1ra clase gratis
Marta - profesor de entrenamiento personal - Chilches

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Marta

  • Tarifa US$12
  • Respuesta 24h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Marta ha dado clase desde que se unió a Superprof

    4

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Marta - profesor de entrenamiento personal - Chilches

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  • Entrenamiento personal

Profesora de Vinyasa, Hatha y Yin. El Yoga es una poderosa herramienta ancestral que me apasiona y que me encantaría poder compartir contigo para que mejores tu estado físico y mental.

  • Entrenamiento personal

Lugar de las clases

Acerca de Marta

El Yoga llegó a mi vida hace más de 5 años y la ha mejorado en muchos aspectos. Empecé a indagar en ésta práctica porque sufría de dolores de espalda y no solo desaparecieron, sino que me hizo empezar a ver la vida desde una perspectiva totalmente diferente.
Tengo la titulación de 500 horas de Instructora de Yoga y Meditación.
Si tienes alguna pregunta, estaré encantada de resolverlas, no dudes en contactarme.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Inglés
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Mis clases van desde principiante hasta avanzado y se basan totalmente en tu estado físico y tus necesidades u objetivos.
El Yoga es mucho más que las posturas, incluye también meditación, técnicas de respiración, mantras y muchas otras cosas en las que podremos indagar también si a ti te interesa.
Una práctica regular ayuda con la ansiedad y el estrés, promueve la relajación en tu día a día, aumenta tu energía,mejora tu humor, mejora tu estado de alerta y entusiasmo, beneficia a la salud de tu corazón,mejora la calidad del sueño y encima aumenta tu fuerza, equilibrio y flexibilidad y eso son solo algunos de sus beneficios.
Si es tu primera vez, aprenderás a mover tu cuerpo de manera consciente y a conectarte con tu interior, realizando ejercicios sencillos que te ayudarán a sentirte relajado y renovado.
Si ya has practicado Yoga antes, adaptaremos las clases a tu nivel y a lo que tú quieras conseguir.

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Precios

Tarifa

  • US$12

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$61
  • 10h: US$123

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Marta, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1h

Virtual (online)

  • US$10/h

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