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Virginia
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
Profesora de Stretching: mejorá tu bienestar con clases personalizadas para potenciar tu flexibilidad, coordinación, equilibrio y fuerza, con un enfoque consciente y saludable.
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Lugar de las clases
Acerca de Virginia
Soy profesora de stretching con un enfoque centrado en el bienestar físico y mental. A lo largo de mi trayectoria, he explorado disciplinas como la danza, la acrobacia y el entrenamiento físico y funcional, lo que me ha permitido desarrollar un conocimiento integral del cuerpo y su capacidad de movimiento. Mis clases están diseñadas para adaptarse a las necesidades de niños, adolescentes y adultos, teniendo en cuenta las condiciones físicas y limitaciones que puedan existir, y ofreciendo herramientas que permiten mejorar la movilidad y corregir hábitos para la vida cotidiana. Mi objetivo es compartir herramientas prácticas y conscientes que ayuden a mejorar la calidad de vida, creando hábitos saludables y sostenibles. A través de mi experiencia, descubrí el impacto positivo del movimiento consciente, y hoy quiero acompañarte en este camino, adaptando cada clase a tus capacidades, siempre priorizando tu comodidad y progreso.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases de stretching ofrecen un enfoque consciente e integral, combinando respiración, fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio. Cada sesión se adapta a las condiciones físicas, capacidades y necesidades de cada persona, ayudando a mejorar hábitos diarios de movimiento y descanso. Incluyen ejercicios personalizados y técnicas de automasaje que podrás aplicar fácilmente en tu vida cotidiana, cuidando cuerpo y mente.
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Precios
Tarifa/h
- US$14
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$72
- 10h: US$144
Virtual (online)
- US$2/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Virginia, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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