El correo electrónico y el número de teléfono de Sofia han sido verificados
Sofia
- Tarifa US$8
- Respuesta 1h
US$8/h
Ver los profesores de fitness
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
Profesora de musculación, funcional, GAP y HIIT Personal Trainer. Dedicada a ayudar a conseguir una mejora en la alimentación y cambio físico
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Sofia
Soy personal trainer especializado/a en musculación y entrenamiento funcional, con un enfoque integral orientado a la mejora de la condición física, el rendimiento y la calidad de movimiento. Mi trabajo se basa en la planificación individualizada de entrenamientos, adaptados a los objetivos, nivel y características de cada alumno/a. Diseño programas que combinan musculación tradicional y entrenamiento funcional, priorizando el desarrollo de la fuerza, la resistencia, la movilidad y la estabilidad, siempre con énfasis en la correcta técnica de ejecución y la prevención de lesiones.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Clases de musculación y entrenamiento funcional orientadas al desarrollo integral de la condición física, combinando trabajo de fuerza, resistencia, movilidad y estabilidad. Los entrenamientos son planificados de manera progresiva y adaptados a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, priorizando la correcta ejecución técnica, la prevención de lesiones y la mejora sostenida del rendimiento físico. El enfoque integra ejercicios de musculación tradicional con metodologías de entrenamiento funcional, utilizando el propio peso corporal y elementos específicos, con el objetivo de optimizar la composición corporal, aumentar la fuerza, mejorar la capacidad cardiovascular y potenciar el movimiento eficiente en la vida diaria y deportiva. Las clases están dirigidas tanto a principiantes como a personas con experiencia previa, con seguimiento constante, correcciones técnicas y acompañamiento profesional, promoviendo la constancia, la disciplina y hábitos saludables a largo plazo.
Ver más
Precios
Tarifa
- US$8
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$40
- 10h: US$80
Virtual (online)
- US$8/h
Profesores de Fitness similares
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & Virtual (online)- Embajador
Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france
- US$177/h
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & Virtual (online)- Embajador
¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t
- US$43/h
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & Virtual (online)- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- US$44/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & Virtual (online)- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- US$22/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & Virtual (online)- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- US$46/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ariel
Juriquilla & Virtual (online)- Embajador
Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)
- US$35/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & Virtual (online)- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- US$33/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ignacio
Valparaíso & Virtual (online)- Embajador
Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado
- US$10/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon
València & Virtual (online)- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- US$28/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & Virtual (online)- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- US$28/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Camilo
Bogotá & Virtual (online)- Embajador
Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.
- US$9/h
-
![]( "teacher_picture")
Luis f
Ciudad de México & Virtual (online)- Embajador
Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.
- US$11/h
-
![]( "teacher_picture")
Luiz
Rio de Janeiro & Virtual (online)- Embajador
¡transforma tu físico, supera tus límites! presencial y online. entrenador personal en recife.
- US$14/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Agostina
Buenos Aires & Virtual (online)- Embajadora
Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb
- US$6/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lucas
Buenos Aires & Virtual (online)- Embajador
Entrenador, preparador físico y estudiante de licenciatura en nutrición (4to año)
- US$16/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marco
Madrid & Virtual (online)- Embajador
Entrenador personal en centro de entrenamiento funcional (madrid) musculación, fitness, cross training, calistenia.
- US$39/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
Madrid & Virtual (online)- Superprof Estrella
Entrena conmigo en vivo sólo online, vuelve a sentirte fuerte, enérgica y con juventud, piel firme y proyectando el físico que te representa, te lo mereces! me quedan 2 plazas! únete al cambio 🤍
- US$22/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & Virtual (online)- Embajador
¡consigue el cuerpo de tus sueños! ;) soy david ¡entrenador personal certificado y dietista por la universidad uax! especialista en pérdida de peso y ganancia muscular. 10 años de experiencia. apasion
- US$12/h
-
![]( "teacher_picture")
Cécile
Lille & Virtual (online)- Embajadora
Fisioterapeuta y entrenador deportivo especializado en pilates y boxeo, ofrezco videoclases!
- US$22/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Pilar
Álvaro Obregón & Virtual (online)- Embajadora
Entrenadora personal especializada en ayudar a formar cuerpos funcionales, estéticos y saludables. clases virtuales 1 a 1, grupales y programaciones.
- US$22/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de fitness
