El perfil Belen y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Belen
- Tarifa/h US$4
- Responde en 24h
-
Estudiantes1
Número de estudiantes a los que Belen ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Belen ha dado clase desde que se unió a Superprof
US$4/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
Profesora de meditación con orientación en mindfulness. ideal para post entrenamiento físico.
- Entrenamiento personal
- Fitness
Lugar de las clases
Acerca de Belen
profesora en mindfulness y yoga.
los beneficios que trae esta terapia luego de realizar una actividad física son amplios.
La meditación ayuda a los deportistas a mejorar su concentración, lo que a su vez les permite prestar más atención a los detalles del juego o de la competición y tomar decisiones más precisas. Esto es lo que se llama MINDFULNESS, o Atención Plena, centrarse en el momento presente, y evitar que los errores del pasado o los miedos al futuro, nos aparten de lo que se está viviendo en el ahora, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad en un entrenamiento o en una competición.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
sesiones de meditación orientada a aquellas personas que realizan actividad física para guiarlos en una correcta relajación a través de distintos tipos de respiración y visualizaciones guiadas.
el enfoque de esta sesión, está orientada en brindar a las personas métodos y conocimientos para que puedan practicarlos en su vida cotidiana luego de realizar una actividad física.
beneficios de meditación post entrenamiento:
1- mejora la relajación del cuerpo.
2- ayuda a la recuperación física.
3- mejora el equilibrio emocional.
4- ayuda a reducir el estrés y ansiedad y a la mejora del rendimiento.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$4
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$20
- 10h: US$40
Virtual (online)
- US$4/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Willy alberto
La Guáyiga & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhanara
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Naghelys
Tenares & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Paola
San José de Ocoa & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos David
San Cristóbal & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Esdras
Herrera & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
