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Sol
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Profesora de educación fisica Personal Trainer Profesora de hockey pista y cesped
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Lugar de las clases
- Virtual (online)
Acerca de Sol
Soy estudiante de profesorado de educacion fisica y jugadora de hockey pista y de cesped trabajo con niños/as enseñando hockey
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Se enseñaran contenido dependiendo el cuerpo y adaptándolos ejercicio
Y dependiendo el objetivo a lograr las clases son online y pueden también obtener su rutina para el gimnasio oya se para entrenar en casa dependiendo la comodidad de cada persona y sus tiempos
El plan consiste en tres sesiones de entrenamiento semanal. Dejando siempre un día de descanso entre sesión.
El plan de entrenamiento se divide en 3 sesiones semanales
SEMANA 1
SEMANA 2
SEMANA 3
+PESO
+ despacio
Pausa
SOBRECARGA PROGRESIVA
y cómo aplicarla
¿ C Ó M O S E A P L I C A ?
Hacer la primera serie con +peso y el resto de
series con el peso de la semana anterior
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Precios
Tarifa/h
- US$0
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$2
- 10h: US$4
Virtual (online)
- US$0/h
Especificaciones
Las clases son de 1hs30
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