Francisca - profesor de entrenamiento personal - Penalolen
Francisca - profesor de entrenamiento personal - Penalolen

El perfil Francisca y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Francisca

  • Tarifa/h US$11
  • Responde en 1h
Francisca - profesor de entrenamiento personal - Penalolen
  • 5 (3 recomendaciones)

US$11/h

Ver los profesores de
entrenamiento personal

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ponerse en forma
  • Zumba
  • Body combat
  • Body pump

Profesora de educación física realiza entrenamientos personalizados a domicilio y clases Body pump y Body combat

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ponerse en forma
  • Zumba
  • Body combat
  • Body pump

Lugar de las clases

Recomendada

Francisca, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Francisca

Soy profesora de educación física, me titulé hace algunos meses y tengo experiencia realizando clases dirigidas en gimnasios sportlife como body pump y body combat. Además de eso, hago entrenamientos personalizados enfocados a los objetivos individuales de cada persona según sus capacidades.

Ver más

Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Las clases consisten en circuitos de ejercicios orientados a mejorar ya sean cualidades físicas; mejorar la resistencia, fuerza o a tonificar buscando persiguiendo siempre tus objetivos personales.En las clases de entrenamiento personalizado me encargo de enseñar la ejecución correcta de cada ejercicio con el objetivo de prevenir lesiones y conseguir un entrenamiento efectivo.
Se comienza con un calentamiento para luego pasar a un circuito el cual va variando clase a clase con ejercicios con el peso corporal y con diversos implementos como bandas elásticas, pesas, discos o mancuernas según el plan de entrenamiento elaborado. Las clases están orientadas para todo tipo de personas puesto que se hace una evaluación inicial en la que se determina el estado físico de la persona y se delimitan los objetivos a conseguir, tomando en cuenta su historial médico , lesiones, edad etc. Además se ofrece evaluación antropométrica ( medición de pliegues cutáneos) para conocer % de grasa corporal.

Ver más

Precios

Tarifa/h

  • US$11

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$49
  • 10h: US$87

Virtual (online)

  • US$11/h

Especificaciones

Las clases deben ser canceladas vía transferencia electrónica .Existen precios especiales para quienes quieren entrenar con algún familiar ,amiga/o etc. o en grupos.

Profesores de Entrenamiento personal similares

  • Candy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (3 opiniones)
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Luis

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (4 opiniones)
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Carlos

    Hacienda Estrella & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Mileisy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Franielys

    Bonao & Virtual (online)

    Nueva
    • 13US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Nathaly

    Santo Domingo Este & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Stalin Rafael

    Nagua & Virtual (online)

    5 (1 opiniones)
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Rosaura

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Haner

    Punta Cana & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Nilu

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 80US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Anthony

    & Virtual (online)

    Nuevo
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Digna

    & Virtual (online)

    Nueva
    • 10US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Debby

    San Pedro de Macorís

    Nuevo
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Rhina

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Cindy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 50US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Edgar Alexander

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Willy alberto

    La Guáyiga & Virtual (online)

    Nuevo
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Arisleyda

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Christal

    Santo Domingo Este & Virtual (online)

    Nueva
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Victor Daniel

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de
    entrenamiento personal