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Flor
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Profesora de Educación Física – Fitness, Salud y Bienestar. Gimnasia para Adultos Mayores
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Lugar de las clases
Acerca de Flor
Soy profesora de Educación Física con vocación por el bienestar y la salud de los adultos mayores. Me apasiona acompañar a las personas en el proceso de mantenerse activas, mejorar su calidad de vida y ganar confianza a través del movimiento. Compartir mis conocimientos es mi manera de ayudar, motivar y generar espacios donde cada uno se sienta bien, respetado y contenido.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases están especialmente diseñadas para promover la salud, la movilidad y el bienestar integral de las personas mayores. Trabajo con rutinas adaptadas a cada capacidad física, buscando mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación. El objetivo es mantener la autonomía, prevenir caídas y fomentar una vida activa a través del movimiento, en un ambiente ameno, seguro y motivador. Utilizo ejercicios suaves, actividades recreativas y técnicas de respiración, combinando lo físico con lo emocional y social. Ya sea en grupos o de forma individual, acompaño cada proceso con atención personalizada, respeto por los tiempos de cada persona y mucha energía positiva.
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Precios
Tarifa/h
- US$7
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$35
- 10h: US$70
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Flor, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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