1ra clase gratis
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Federico
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Profesor Superior de Educación Física con más de 5 años de experiencia. Planes con seguimiento personalizado y dirección real.
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Lugar de las clases
Acerca de Federico
Soy Profesor Superior de Educación Física y Preparador Física con más de 10 años trabajando, tanto de forma presencial como online.
Me especializo en preparación física personalizada. Lo que hago es simple: antes de armar cualquier plan, analizo cómo se mueve cada persona, identifico qué hay que corregir o mejorar, y a partir de ahí diseño un programa a medida. Durante el proceso hago un seguimiento continuo de la carga de entrenamiento y cómo se siente cada alumno semana a semana, para ajustar lo que haga falta.
No trabajo con rutinas genéricas. Cada persona tiene su propio plan, basado en cómo es y cómo está en ese momento.
Si te interesa, la primera consulta es sin costo.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Siempre arrancamos con una primera sesión de evaluación. Antes de entrenar cualquier cosa, analizo cómo se mueve la persona, cómo está físicamente y qué objetivos tiene. Con eso armo un plan de entrenamiento a medida, que el alumno recibe por escrito con todo detallado.
Los planes pueden orientarse a distintas actividades: entrenamiento funcional, gimnasio, trabajo de campo o running, entre otras. Las sesiones pueden ser presenciales o remotas, según la actividad y lo que le quede mejor a cada alumno.
A partir del plan, vamos revisando semana a semana cómo está respondiendo el cuerpo, ajustando la carga si hace falta y chequeando el bienestar general. Entre sesiones mantenemos contacto para resolver dudas o hacer ajustes. La frecuencia la definimos juntos según los objetivos de cada uno.
Los planes pueden orientarse a distintas actividades: entrenamiento funcional, gimnasio, trabajo de campo o running, entre otras. Las sesiones pueden ser presenciales o remotas, según la actividad y lo que le quede mejor a cada alumno.
A partir del plan, vamos revisando semana a semana cómo está respondiendo el cuerpo, ajustando la carga si hace falta y chequeando el bienestar general. Entre sesiones mantenemos contacto para resolver dudas o hacer ajustes. La frecuencia la definimos juntos según los objetivos de cada uno.
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Federico es un excelente entrenador!
Muy carismático y con conocimiento.
Me ayudó a lograr mis objetivos
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$75
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Clase gratis
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