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Yonathan
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Profesor de educación física profesional, graduado en la universidad Unimagdalena una metodología de entrenamiento para personas con sedentarismo y falta de condición física. En adultos mayores
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Lugar de las clases
Acerca de Yonathan
Como entrenador personal, tengo un papel fundamental en la vida de mis clientes. Mi objetivo es ayudarles a mejorar su condición física, alcanzar sus metas de salud y bienestar, y adoptar un estilo de vida activo y saludable.
Mi día a día comienza con la planificación y preparación de las sesiones de entrenamiento. Analizo. las necesidades y objetivos de cada cliente y creo programas personalizados que se adapten a sus necesidades individuales. También puedo ofrecer asesoramiento nutricional y ayudarles a adoptar hábitos alimentarios saludables.
Como entrenador personal, también desempeño un papel de apoyo emocional. Escuchar sus preocupaciones, les brindo palabras de aliento y los motivo a seguir adelante.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¡Recupera tu flexibilidad y bienestar con mis clases de estiramientos para personas mayores con sedentarismo!
En mis clases, nos enfocamos en ayudarte a mejorar tu movilidad, reducir la rigidez muscular y aliviar las tensiones acumuladas. A través de rutinas suaves y adaptadas a tus necesidades, te ayudare a recuperar la elasticidad perdida y a prevenir lesiones.
Este tu profesor altamente capacitado te guiará en cada ejercicio, asegurándose de que realices los estiramientos de forma segura y efectiva. Además, fomenta un ambiente amigable y motivador, donde podrás compartir tus experiencias y progresos con otros participantes.
No importa cuánto tiempo hayas estado inactivo, mis clases son adecuadas para todas las personas mayores con sedentarismo. ¡Anímate a comenzar este viaje hacia una vida más activa y saludable! ¡Te espero en nuestra clases de estiramientos!
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Precios
Tarifa/h
- US$10
Tarifas de los paquetes por horas
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- 10h: US$96
Virtual (online)
- US$7/h
Desplazamientos
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