1ra clase gratis
Sergio Alberto
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Cross training
Profesor de Educación Física. Especializado en entrenamiento deportivo. Preparador físico en deportes de conjunto e individuales. Cross & functional training coach level 1 y 2.
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Lugar de las clases
Acerca de Sergio Alberto
Soy "El profe Checho", a lo largo de mi trayectoria he tenido la oportunidad de trabajar con personas y deportistas de diferentes edades y niveles, experiencia que me permitió entender que cada persona tiene objetivos, capacidades y tiempos de aprendizaje diferentes.
Quiero compartir mis conocimientos porque entiendo al entrenamiento como una herramienta para mejorar no solo el rendimiento físico, sino también la salud, la confianza, la disciplina y la calidad de vida. Me motiva acompañar a cada persona en su proceso, ayudándola a descubrir sus capacidades, superar desafíos y alcanzar objetivos que quizás al principio parecían difíciles.
Disfruto enseñar, transmitir lo que he aprendido a lo largo de los años y, al mismo tiempo, seguir aprendiendo de cada experiencia. Mi propósito es que quienes entrenen conmigo encuentren un espacio de aprendizaje, motivación y superación, donde puedan progresar de manera segura, consciente y sostenible.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Soy Profesor de Educación Física, especializado en entrenamiento deportivo y preparación física, Coach de Cross Training y entrenamiento funcional. Mi enfoque se basa en brindar un entrenamiento personalizado, progresivo y adaptado a las características, necesidades y objetivos de cada persona.
Busco compartir mis conocimientos de manera clara, práctica y motivadora, combinando experiencia, formación y diferentes metodologías de entrenamiento. En mis clases trabajo capacidades como fuerza, resistencia, movilidad, coordinación, velocidad y acondicionamiento físico, priorizando siempre la correcta ejecución técnica, la progresión de las cargas y la prevención de lesiones.
Cada sesión comienza con una entrada en calor y movilidad, continúa con un bloque principal de entrenamiento y finaliza con ejercicios de recuperación y vuelta a la calma. Realizo un seguimiento permanente de la evolución para adaptar y progresar cada propuesta.
Me caracterizo por un acompañamiento cercano, responsable y profesional. Mi objetivo no es solamente que las personas entrenen, sino que comprendan lo que hacen, desarrollen hábitos saludables y puedan alcanzar sus objetivos de manera segura y sostenible.
Las clases están dirigidas tanto a personas que desean comenzar a entrenar y mejorar su calidad de vida como a quienes buscan mejorar su condición física, rendimiento deportivo o composición corporal.
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Precios
Tarifa/h
- US$20
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$100
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