El perfil Miguel y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Miguel
- Tarifa/h US$12
- Responde en 1h
US$12/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Profesional en Ciencias del deporte, con experiencia en actividad física para la salud en adultos mayores (Balance, estiramiento, ejercicio cardiovascular, fuerza muscular y est cognitiva). Asimismo,
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Miguel
¡Hola a todos! Mi nombre es Miguel Angel, soy profesional apasionado por la actividad física y los deportes, especialmente con el ejercicio y el entrenamiento mental para la salud en las personas mayores, desde los 60 años en adelante, con más de 5 años de experiencia en clases personalizadas, semipersonalizadas y grupales. Si deseas practicar ejercicio físico seguro y de calidad, junto con dinámicas predeportivas, cognoscitivas y de integración social para promover un envejecimiento activo y saludable, ¡no dudes en ponerte en contacto conmigo!
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Las sesiones con adulto mayor inician con una valoración inicial para conocer la condición física del usuario y de allí, establecer el plan de trabajo y los objetivos. Nuestros programas van enfocados a mantener y mejorar las capacidades físicas y coordinativas a una intensidad adecuada para este rango de edades, trabajando también la estimulación cognitiva dentro de los ejercicios propuestos en la fase inicial y central de la clase, conformando una clase integral, abordando las dimensiones física, cognoscitiva y social del ser humano. La fase final se realiza con ejercicios de estiramiento, respiración y vuelta a la calma.
Los parámetros de control de la clase son las series, repeticiones, tiempo, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria y percepción del esfuerzo del usuario.
Se realiza un seguimiento individual, qué se debe reforzar y cuales son las habilidades del usuario, con el fin de llevar un seguimiento y control progresivo a cada proceso de entrenamiento.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$12
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$60
- 10h: US$120
Virtual (online)
- US$12/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & Virtual (online)
- 174US$/h
Federico
Lyon 3e, Francia & Virtual (online)
- 45US$/h
Angelo
Milano, Italia & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & Virtual (online)
- 17US$/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & Virtual (online)
- 47US$/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & Virtual (online)
- 33US$/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & Virtual (online)
- 49US$/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & Virtual (online)
- 29US$/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & Virtual (online)
- 35US$/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & Virtual (online)
- 47US$/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & Virtual (online)
- 8US$/h
- 1ra clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & Virtual (online)
- 29US$/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & Virtual (online)
- 11US$/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & Virtual (online)
- 8US$/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & Virtual (online)
- 10US$/h
Luis F
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 12US$/h
Feli
Valencia, España & Virtual (online)
- 23US$/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
