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Julio César
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- Salud y bienestar
Preparador físico certificado, dicto clases de nutrición deportiva, Funcional training, HYROX y Cross Training
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Lugar de las clases
Acerca de Julio César
Entrenador especializado en Cross Training, Functional Training, HYROX, triatlón y ciclismo, con más de 10 años de experiencia en preparación física y nutrición deportiva.
Mi metodología combina fuerza, resistencia, rendimiento y acondicionamiento físico mediante entrenamientos dinámicos, técnicos y adaptados a cada nivel. Trabajo con personas que buscan transformar su físico, mejorar su salud o potenciar su rendimiento deportivo.
Cada sesión está enfocada en resultados reales, progreso constante y entrenamiento inteligente.
Disciplina, metodología y experiencia para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Entrenador especializado en Cross Training, Functional Training, HYROX, triatlón y ciclismo, con más de 10 años de experiencia ayudando a personas y atletas a mejorar su rendimiento físico, condición atlética y composición corporal.
Mi metodología combina entrenamiento funcional, fuerza, resistencia, acondicionamiento metabólico y preparación deportiva aplicada al rendimiento real. Trabajo con sistemas de entrenamiento modernos enfocados en mejorar potencia, resistencia cardiovascular, movilidad, velocidad y capacidad física general, siempre adaptando cada sesión al nivel y objetivo de cada alumno.
Las clases están estructuradas de manera dinámica y profesional:
• Activación y movilidad
• Trabajo técnico y de fuerza
• Circuitos funcionales y acondicionamiento
• Entrenamientos tipo HYROX, WODs y resistencia
• Trabajo de core y recuperación
Además, complemento el entrenamiento con asesoramiento en nutrición deportiva para optimizar resultados tanto en rendimiento como en pérdida de grasa, ganancia muscular y recuperación.
Me caracterizo por mantener entrenamientos intensos, técnicos y motivacionales, creando programas personalizados para cada objetivo. Trabajo tanto con personas que recién comienzan como con atletas de nivel competitivo.
Mis servicios están dirigidos a:
• Personas que buscan mejorar su físico y salud
• Atletas de running, ciclismo y triatlón
• Practicantes de Cross Training y HYROX
• Personas enfocadas en pérdida de grasa y ganancia muscular
• Deportistas que buscan mejorar rendimiento y resistencia
Entrena con metodología, experiencia y resultados reales.
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Precios
Tarifa/h
- US$10
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$50
- 10h: US$100
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- US$10/h
Clase gratis
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