1ra clase gratis
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Marcia
- Tarifa/h US$16
- Responde en 2h
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Estudiantes19
Número de estudiantes a los que Marcia ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$16/h
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1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
Practicante de yoga, pranayama y meditación por más de 10 años, maestra de yoga certificada por (Yoga Alliance RYT 200), exploradora de técnicas y herramientas para una vida plena.
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Recomendada
Marcia, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Marcia
Nací en Portugal y llevo la mitad de mi vida en México. Estudié Ingeniería Civil, una maestría en Mecánica de Suelos y he trabajado en grandes obras, pero actualmente me dedico a desarrollar proyectos pequeños y más sustentables. He practicado yoga por más de 10 años, me certifiqué como maestra de yoga en 2021 y doy clases desde 2022. Investigo todos los días nuevas formas para mejorar mi calidad de vida como el pranayama (respiración), la meditación, el taoísmo, entre otras filosofías y técnicas ancestrales, así como cuido mi nutrición y espiritualidad. Los obstáculos que he encontrado me han transformado en un mejor ser humano, y todo lo que he aprendido en el camino es lo que quiero compartir: respirar, nutrir, meditar, yoga.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases se enfocan en yoga suave y restaurativo, combinado con respiración y meditación, los cuales son herramientas efectivas en la recuperación de dolencias físicas y mentales, reducción de la fatiga y el estrés, aumento de flexibilidad, estímulo del sistema inmune, relajación de la mente, entre muchos otros beneficios. Cualquier persona, de cualquier edad y con cualquier tipo de dolencia física o lesión, puede practicar conmigo. Las clases particulares se diseñarán para las necesidades de cada alumno.
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Marcia.
4.8 (4 recomendaciones)
¡Excelente! Muy linda clase, la maestra pone mucha atención a los detalles y no desatiende la base de la respiración, en verdad muy inspiradora
- Alumno súper dedicado y atento. Muchas gracias por compartir Rodolfo.Respuesta de Marcia :
¡Perfecto! Márcia es una excelente maestra de Yoga y ser humano! Definitivamente seguiré yendo a sus clases!
- Johanna fue muy receptiva en la clase y comprensiva cuando necesité cambiar el costo. Excelente alumna y ser humano.Respuesta de Marcia :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
2
recomendo Márcia porque é uma
Pessoa integra bem formada muito humana e preocupada com o outro pelo que as suas aulas de yoga ajudam a
devolver a tranquilidade a melhorar a saúde física e mental
Criando uma ligação não só com o outro mas também com o universoMárcia es excelente para alumnos nuevos y muy preocupada de que no tengas una lesión inicial por alguna mala postura por la falta de experiencia, me ha ayudado a poder hacer del yoga una práctica habitual gracias a su paciencia y excelente disposición de explicar a los inexpertos como yo.
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Precios
Tarifa/h
- US$16
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$65
- 10h: US$130
Virtual (online)
- US$5/h
Desplazamientos
- + US$150
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Marcia, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Especificaciones
Mis clases se enfocan en alumnos principiantes y que busquen algo más restaurativo y suave. Las clases presenciales duran 1h30min y solamente participan un máximo de 3 alumnos, ya que son personalizadas (si tienes alguna dolencia o necesidad específica se ajustan las clases para ti). Las clases online tienen duración de 1 hora y están diseñadas para mejorar tu calidad de vida sin quitarte mucho tiempo: en las mañanas son enfocadas en energizar y por las noches en relajar.
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