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Leslie
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Pole Dancer certificada en clases online de pole, acondicionamiento físico, flexibilidad y GAP ( Glutos, Abodomen y Piernas)
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Acerca de Leslie
Hola! un gusto, soy Leslie, Pole dancer desde el 2014, doy clases desde el año 2015. Certificada en nivel básico intermedio de pole desde el año 2018. estudiante de danza el 2019 e iniciando diplomado en danza terapia actualmente.
Por la contingencia, estoy dando clases online de acondicionamiento físico, flexibilidad, Pole dance multinivel y GAP (Glúteos, Abdomen y Pierna)
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Autres
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Las clases online comienzan con una activación del cuerpo: estiramiento para ir preparando el cuerpo y calentando, luego pasamos a los ejercicios mediante circuitos y repeticiones y finaliza con un estiramiento. Las clases están siendo enfocadas a grupos musculares, un día trabajaremos brazos, abdomen y glúteos y otro día se trabajará más resistencia, cardio y hit. Las clases de flexibilidad siguen el mismo patrón pero enfocado a lo que se trabajará en clases: splits frontales, laterales o espalda.
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Precios
Tarifa/h
- US$11
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$48
- 10h: US$96
Desplazamientos
- + US$1,500
Virtual (online)
- US$9/h
Especificaciones
El precio puede variar en caso de que sean grupales o personalizadas ( valor más alto) y las cantidades de clases a la semana
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