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Sharon
- Tarifa US$54
- Respuesta 1h
-
Estudiantes45
Número de estudiantes a los que Sharon ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$54/h
1ra clase gratis
- Pilates
Pilates Mat para una versión más fuerte, alineada y consciente de tu cuerpo.
- Pilates
Lugar de las clases
Recomendada
Sharon, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sharon
Soy instructora certificada de Pilates Mat con más de 10 años de experiencia, en entrenamiento consciente y técnica corporal. Mi formación y práctica me han permitido desarrollar una metodología estructurada, basada en los principios de Joseph Pilates, integrando alineación, respiración y activación profunda del centro.
Mi filosofía es simple: el movimiento bien hecho transforma más que la intensidad sin control. Creo en enseñar desde la comprensión del cuerpo, no desde la repetición automática. Por eso, cada clase es personalizada, progresiva y enfocada en resultados reales: mejor postura, fuerza profunda y estabilidad.
Me caracterizo por ser detallista, paciente y comprometida con el progreso de cada alumno. Mi objetivo no es solo que entrenes, sino que desarrolles seguridad, conciencia corporal y confianza en tu propio proceso.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Creo profundamente en la atención personalizada y en el movimiento consciente como herramienta de transformación real. Mi intención es enseñar desde la técnica correcta, la biomecánica y la conexión mente-cuerpo, no solo desde la repetición de ejercicios.
Para mí, el Pilates no es una moda, es educación corporal.
Mi enfoque está basado en:
1. Principios clásicos del método de Joseph Pilates (control, precisión, respiración, fluidez y concentración).
2. Biomecánica aplicada y alineación postural.
3. Activación consciente del centro (core profundo: transverso abdominal, suelo pélvico y estabilizadores).
4. Progresiones estructuradas y adaptaciones individuales.
Trabajo mucho la técnica antes que la intensidad. Prefiero que un movimiento esté perfectamente ejecutado a que esté mal hecho pero “más difícil”.
¿A quién va dirigido?
Principiantes que desean aprender correctamente desde cero.
Personas que ya entrenan pero quieren mejorar técnica y postura.
Mujeres que buscan fuerza profunda sin impacto.
Alumnas que desean una práctica más consciente y elegante.
Personas interesadas en comprender realmente su cuerpo, no solo “hacer ejercicio”.
Mis certificaciones en pilates mat y reformer, te garantizan una clase segura y efectiva.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Pilates.
Es una gran profesora, súper RECOMENDABLE, ya que es muy profesional y dedicada. Sus entrenamientos son realmente buenos y exigentes, te motiva en la búsqueda de mejores resultados.
"Escribo esta reseña para expresar mi máxima satisfacción y agradecimiento por el excepcional entrenamiento y orientación que he recibido de usted. Su experiencia, profesionalidad y dedicación han transformado verdaderamente mi camino hacia el fitness y me han ayudado a conseguir resultados notables.
En conclusión, te recomiendo de todo corazón como entrenador físico a cualquiera que busque orientación y apoyo profesional. Su experiencia, dedicación y capacidad para motivar e inspirar son realmente excepcionales. Estoy inmensamente agradecido por el impacto positivo que ha tenido en mi viaje de fitness y espero seguir trabajando con usted en el futuro.
Gracias por tu compromiso inquebrantable y por ser un entrenador excepcional.
Atentamente, Anne"
I am writing this review to express my utmost satisfaction and appreciation for the exceptional coaching and guidance I have received from you. Your expertise, professionalism, and dedication have truly transformed my fitness journey and helped me achieve remarkable results.
In conclusion, I wholeheartedly recommend you as a fitness coach to anyone seeking professional guidance and support. Your expertise, dedication, and ability to motivate and inspire are truly exceptional. I am immensely grateful for the positive impact you have had on my fitness journey and look forward to continuing to work with you in the future.
Thank you for your unwavering commitment and for being an outstanding coach.
Sincerely, AnneLa mejor maestra del condado!!!! He tomado clases de gimnasia virtuales y presenciales con ella. Es súper profesional y todo el tiempo te está cuidado. También, se adapta a tu condición física y capacidades que hace que la clase sea más divertida y menos pesada.
Increíble en su trabajo, es muy buena maestra, me puso en forma super rápido. El avance que he tenido jamás creí lograr tenerlo. Super paciente y muy amable.
La mejor maestra en su área, intenté previamente clases de acrobacia en línea o personales pero nadie me ayudó tanto como ella.Exelente Miss, dedicada, super comprometida, pero sobre todo los resultados que obtuve al tomar clases de fitness con ella, recomendable mil
Sharon es la mejor coach que he tenido, es la única que me ha podido ayudar a evolucionar en mi técnica y condición, inclusive con mi lesión. Es súper paciente y atenta enseñando. Llevo casi más de un año con sus clases y si que se nota el avance. La recomiendo al 100% .
Sharon es la persona más apasionada que conozco, tiene entrega, compromiso y dedicación por la gimnasia, es una excelente profesora, pero sobretodo una gran persona y amiga, que disfruta lo que hace y provoca en las personas una gran admiración.
Sharon es puntual, respetuosa, muy cariñosa con los niños, creativa y muy carismática. Mi hija de 4 1/2 se encariñó rápidamente con ella.
La Srta. Sharon es una excelente mujer, con un carisma extraordinario. Su capacidad de trabajo y visión estratégica la hacen una líder en potencia. Será un elemento muy bueno para cualquier reto profesional que se le imponga. Atte. Liliana Domínguez a sus órdenes
La coach Sharon, como entrenadora aporta un conocimiento efectivo de lo que es la Gimnasia y de como se deben aprender los básicos para la formación de un gimnasta. A su vez, lo combina con otras técnicas deportivas que complementan para un mejor desempeño en la gimnasia y en el acondicionamiento físico, como lo es el Ballet.
Además de tener un amplio conocimiento de la gimnasia, tiene la facilidad de transmitirlo a sus alumnas y alumnos en una forma en que se sienten cómodos, dándoles confianza de sus capacidades y habilidades. Es por ello, que además de ser una gran entrenadora, es un gran ser humano, ya que les enseña valores a sus alumnos en el entrenamiento y les muestra el amor que tiene al deporte, para que ellos sientan el mismo sentimiento que ella. Al estar en gimnasios que han estado en competencias nacionales, siendo los club´s a los que ha pertenecido, quienes ocupan los primeros lugares en los medalleros, ella tiene la experiencia de llevar a sus alumnos a un ambiente competitivo para que puedan potenciar sus habilidades y poner a prueba su fortaleza mental.Llevo 3 años de conocerla y tratarla como amiga y entrenadora.
Es muy buena dando instrucciones.
Dimos clase en el mismo gimnasio.
Es super atenta y amable con sus alumnos.Es una excelente maestra, siempre preocupada porque sus alumnas exploten sus habilidades, identifica las fortalezas y debilidades de cada una para llevar a cabo la rutina más adecuada. Es muy cariñosa pero exigente y sabe motivar a las niñas.
Es una persona muy paciente con sus alumnos, muy completas sus clases y dinámicas.
¡Excelente trabajo!Tengo 7 años de conocerla, y desde entonces es una mujer súper entregada por sus chicos, donde su principal objetivo es transmitir su pasión y entrega...
Sin duda, la mejor maestraExcelente clase, mi niña se divirtió muchísimo, fue muy profesional, le encantó la forma de dar la clase de la maestra. Muy atenta con todos los niños, ojalá todos los maestros fueran así.
Tiene una increíble capacidad para dar clases, es muy comprometida con lo que hace siempre, disfruta dar clases y transmite ese sentimiento a los demás.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- US$54
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$242
- 10h: US$512
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Sharon, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min.
Virtual (online)
- US$27/h
Video de Sharon
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