Silvina - profesor de entrenamiento personal - San Martín de los Andes
1ra clase gratis
Silvina - profesor de entrenamiento personal - San Martín de los Andes

El perfil Silvina y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Silvina

  • Tarifa/h US$13
  • Responde en 24h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Silvina ha dado clase desde que se unió a Superprof

    2

    Número de estudiantes a los que Silvina ha dado clase desde que se unió a Superprof

Silvina - profesor de entrenamiento personal - San Martín de los Andes
  • 5 (4 recomendaciones)

US$13/h

1ra clase gratis

Contactar

1ra clase gratis

1ra clase gratis

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ponerse en forma
  • Estiramientos
  • Pilates

Pilates MAT, Hatha Yoga, Stretching y Meditación: clases personalizadas online y presenciales en Patagonia

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ponerse en forma
  • Estiramientos
  • Pilates

Lugar de las clases

Recomendada

Silvina, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Silvina

Soy Silvina, instructora de Yoga, Pilates y Stretching, con más de 7 años de experiencia acompañando procesos de movimiento y bienestar.

Tengo especializaciones en Pilates para deportistas (Equilibrium, 2025), Yoga para escaladores (Andrea Zarlenga, 2020) y también de Yoga en silla para adultos mayores (Prema Shakti, 2021).

Durante la semana acompaño a nadadores, runners, tenistas y rugbiers en su preparación física complementaria, ayudándolos a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y recuperarse mejor entre entrenamientos.
Desde San Martin de los Andes doy clases presenciales de Pilates Reformer, y también online de Yoga, Pilates Mat, Entrenamiento personalizado y Actividad física para adultos mayores.

Mi forma de enseñar parte de una idea simple: cada cuerpo es diferente, no tiene sentido acompañar desde una única fórmula. Observo, escucho y adapto cada propuesta a la persona que tengo enfrente, buscando que avance de manera progresiva, segura y consciente, y que desarrolle autonomía: que aprenda a reconocer su cuerpo y a encontrar lo que necesita en cada momento.

Además comparto contenido de meditación y mindfulness en mi canal de YouTube y Spotify: Ecos de Conciencia, para quienes buscan incorporar espacios de pausa y atención a su vida cotidiana.

Ver más

Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Portugués
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Portugués

Español

Elegí tu clase:

->Entrenamiento personalizado (1 hora): plan de entrenamiento a tu medida, según tu objetivo, tu nivel y lo que tengas disponible.

->Pilates MAT (50 min): fortalecimiento del centro, mejora de la postura y control corporal (todos los niveles)

->Pilates + Stretching para deportistas: compensá tu entrenamiento con Pilates, o elongá después de tu actividad con una sesión de stretching puro.

->Hatha Yoga grupal, nivel principiantes (desde cero) (1 hora): ideal si nunca practicaste yoga o querés retomar con calma.

->Hatha Yoga personalizado 1a1: clase adaptada 100% a tu cuerpo, tu momento y tus necesidades. Meditaciones personalizadas, sesiones de SoundHealing y acceso a banco de meditaciones online.

->Yoga en silla y movilidad para adultos mayores (1:15 h) ejercicios seguros desde casa para mantenerte activo, con equilibrio, respiración y relajación.

->Mentorías de meditación y mindfulness (40 min): acompañamiento personalizado para sostener tu práctica en el tiempo.

También podés sumarte a mis membresías para acceder a mis clases, meditaciones y biblioteca online, o escribirme por un encuentro 1 a 1 a tu medida :)

Ver más

Precios

Tarifa/h

  • US$13

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$66
  • 10h: US$132

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Silvina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 45min.

Virtual (online)

  • US$13/h

Profesores de Entrenamiento personal similares

  • Candy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (3 opiniones)
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • William

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (2 opiniones)
    • 60US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Dariel

    Santo Domingo Este & Virtual (online)

    5 (1 opiniones)
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Luis

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (4 opiniones)
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Debby

    San Pedro de Macorís

    Nuevo
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • PEDRO

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 50US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Carlos

    Hacienda Estrella & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Franielys

    Bonao & Virtual (online)

    Nueva
    • 13US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Mileisy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Fanni

    San Pedro de Macorís & Virtual (online)

    5 (2 opiniones)
    • 10US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Nomar

    Santiago de los Caballeros

    5 (2 opiniones)
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Stalin Rafael

    Nagua & Virtual (online)

    5 (1 opiniones)
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Rosaura

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Jaime

    San Juan de la Maguana & Virtual (online)

    Nuevo
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • David Jose

    Vallejuelo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 10US$/h
    • 1ra clase gratis
  • July

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 18US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Mauro

    Hato Mayor del Rey & Virtual (online)

    Nuevo
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Nilu

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 80US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Anthony

    & Virtual (online)

    Nuevo
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Digna

    & Virtual (online)

    Nueva
    • 10US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de
    entrenamiento personal