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Lizette
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Número de estudiantes a los que Lizette ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
Pilates y ejercicio terapéutico para principiantes, adultos mayores y distintas condiciones de salud
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
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Lugar de las clases
Acerca de Lizette
Soy Lizette, fisioterapeuta y especialista en movimiento terapéutico. Ayudo a personas con condiciones de salud, adultos mayores y principiantes a volver a moverse con seguridad, confianza y sin miedo al ejercicio. Diseño programas de ejercicio y Pilates completamente adaptados para personas con osteoporosis, menopausia, obesidad, lesiones musculares o para quienes desean empezar a hacer ejercicio por primera vez. Mi objetivo es que el movimiento se convierta en una herramienta real para mejorar tu fuerza, movilidad, equilibrio y calidad de vida, sin poner en riesgo tu salud. Cuento con una certificación en Pilates por la Universidad Anáhuac y con más de cinco años de experiencia acompañando a pacientes en procesos de rehabilitación, fortalecimiento y envejecimiento saludable. Mis clases están pensadas para que te sientas acompañado(a) en todo momento, con explicaciones claras, correcciones seguras y progresiones reales. Aquí no necesitas experiencia previa ni “estar en forma”; solo ganas de cuidarte y moverte a tu propio ritmo. Si buscas un espacio donde el ejercicio se adapte a ti y no al revés, este es tu lugar.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¡Hola! Mi nombre es Lizette y soy fisioterapeuta. Diseño entrenamientos personalizados para personas con osteoporosis, menopausia, obesidad, entre otras enfermedades, lesiones musculares y a adultos mayores para moverse de forma segura. Todo está basado en evidencia y de acuerdo a tu estilo de vida y gustos. Si eres principiante en el ejercicio y no sabes cómo empezar, bienvenidx.
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Precios
Tarifa/h
- US$19
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$95
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Clase gratis
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