1ra clase gratis
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Gabriela
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- Entrenamiento personal
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- Musculación
- Estiramientos
Personal trainer:rutinas de entrenamiento para realizar en el Gym (musculación) o en casa. Entrenamiento funcional y stretching.
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Lugar de las clases
Acerca de Gabriela
Soy profesora de educación física y trabajo hace 20 años como entrenadora personal planificando rutinas de entrenamiento de acuerdo a las necesidades y objetivos de cada futuro alumno.
Me gusta conocer a la persona, más allá del alumno. Conocer sus gustos, actividad laboral, rutina semanal, manera de alimentarse etc.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases de actividad física son integrales:
Comienzo con una entrada en calor articular y acondicionamiento muscular para preparar al músculo y evitar lesiones.
Desarrollo de la clase: ejercicios específicos de acuerdo a la actividad seleccionada.
Vuelta a la calma: relajación, estiramientos dinámicos, respiración.
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Precios
Tarifa
- US$11
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$55
- 10h: US$110
Clase gratis
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