Kahina - profesor de ponerse en forma - Vitoria-Gasteiz
1ra clase gratis
Kahina - profesor de ponerse en forma - Vitoria-Gasteiz

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Kahina

  • Tarifa/h US$17
  • Responde en 4h
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Kahina - profesor de ponerse en forma - Vitoria-Gasteiz
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  • Ponerse en forma

PEM (Gimnasia Postural y estiramientos) Una disciplina mixta donde puedes encontrar movimientos de yoga, Tai Chi o pilates.

  • Ponerse en forma

Lugar de las clases

Recomendada

Kahina, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Kahina

Soy bailarina, con más de 20 años de experiencia. Trabajo con el cuerpo y procuro fortalecer la musculatura y trabajar la elasticidad de la manera menos agresiva posible. PEM es la disciplina adecuada si lo que quieres es fortalecer tu faja abdominal, mejorar tu espalda y además trabajar la elasticidad.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

En PEM secuenciaremos distintas series de movimientos lentos, de disciplinas como el Pilates, Yoga o Tai Chi y controlados desde la respiración, incluyendo en ocasiones elementos con bandas elásticas o mancuernas, sin estrés para el cuerpo ni la mente, finalizando con suaves estiramientos y relajación.

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Precios

Tarifa/h

  • US$17

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$86
  • 10h: US$172

Virtual (online)

  • US$17/h

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Kahina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min.

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