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Kahina
- Tarifa/h US$17
- Responde en 4h
-
Estudiantes14
Número de estudiantes a los que Kahina ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Kahina ha dado clase desde que se unió a Superprof

US$17/h
1ra clase gratis
- Ponerse en forma
PEM (Gimnasia Postural y estiramientos) Una disciplina mixta donde puedes encontrar movimientos de yoga, Tai Chi o pilates.
- Ponerse en forma
Lugar de las clases
Recomendada
Kahina, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Kahina
Soy bailarina, con más de 20 años de experiencia. Trabajo con el cuerpo y procuro fortalecer la musculatura y trabajar la elasticidad de la manera menos agresiva posible. PEM es la disciplina adecuada si lo que quieres es fortalecer tu faja abdominal, mejorar tu espalda y además trabajar la elasticidad.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
En PEM secuenciaremos distintas series de movimientos lentos, de disciplinas como el Pilates, Yoga o Tai Chi y controlados desde la respiración, incluyendo en ocasiones elementos con bandas elásticas o mancuernas, sin estrés para el cuerpo ni la mente, finalizando con suaves estiramientos y relajación.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Ponerse en forma.
Es muy profesional y seria. Pero, al mismo tiempo, también muy agradable y divertida. Nos pone firmes en un momento y ¡hala! a bailar. Yo disfruto mucho de la clase y la música es inmejorable. ¡Sigue así profa!
Las clases son muy amenas. Consigue que las clases tengan una muy buena combinación entre la explicación de los movimientos y práctica. Muy recomendable.
Se nota que tiene una gran experiencia y sus clases están muy bien estructuradas. Nos introduce nuevos pasos y movimientos de forma progresiva lo que nos permite disfrutar de la danza aunque nuestra base sea nula. Muy recomendable
Si quieres aprender bien a bailar, Kahina es la mejor opción. Sus clases son muy divertidas y estimulantes.
Conozco a Kahina de sus clases de danza oriental.
Creo que es una superprof genial y muy profesional! Sus clases son amenas y divertidas, adaptadas al nivel que tenemos, nos explica claramente cada paso, escoge música muy bonita y sabe crear buen ambiente.
La recomiendo totalmente!Kahina tiene mucha experiencia bailando y explica muy bien los movimientos . Además siempre mira por el bienestar del cuerpo y te enseña a bailar sin hacerte daño. Tiene muchos conocimientos técnicos que sirven para proteger nuestro cuerpo mientras nos divertimos.
A mí me ha dado danza oriental. No es peloteo, es muy buena profesional y creo que también persona. De su clase siempre sales con ganas de más... y lo más importante: con una sonrisa, tan necesaria siempre y más en estos tiempos... Seas buen@ o seas torpe, te hace disfrutar sí o sí. Gracias Kahina!
Es muy metódica y explica muy bien. Me encantaron sus clases.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$86
- 10h: US$172
Virtual (online)
- US$17/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Kahina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
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