Sofía

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Número de estudiantes a los que Sofía ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Estiramientos
Pilates

Pasante en fisioterapia. Con experiencia en entrenamiento personal, deporte y ejercicio para la salud, desde niños hasta adultos mayores.

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Ponerse en forma
Estiramientos
Pilates

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Sofía

Un poco de mi experiencia...
Tengo experiencia desde el 2018 en atención domiciliaria. En donde me enfoco a la rehabilitación y prevención de lesiones contribuyendo a la reinserción deportiva y de la vida cotidiana. Así como en el diseño, planificación y administración de protocolos de ejercicio en casa.
Estoy cualificada para elaborar planes de entrenamiento específicos e individualizados para cada persona, desde la primera infancia hasta adultos mayores.
Soy fisioterapeuta de la Selección Mexicana de Trabajadores de Voleibol en donde me encargo de la evaluación de deportistas por medio de la aplicación de pruebas específicas, seguimiento fisioterapéutico y aplicación de programas de entrenamiento online.
Tengo formaciones relacionadas al entrenamiento de poblaciones específicas.

Mis habilidades...
Soy capaz de realizar una evaluación completa para planificar un protocolo de ejercicio adecuado. Analizar la evolución y adaptar el plan en caso necesario. Facilidad para asistir a las personas en la realización de diferentes ejercicios y la capacidad de evaluar la eficacia de las rutinas mediante datos objetivos.

Sobre mi...
Soy una persona responsable, con buenas cualidades comunicativas, que se adapta a su entorno y comprometida con su trabajo. Como personal de la salud, considero muy importante que las personas sepan como realizar ejercicio, actividad física o deporte de una manera segura. Mi objetivo es que con el paso del tiempo las personas adopten el ejercicio como un hábito de vida y entiendan que el ejercicio es la mejor medicina.

Sobre la clase

Las técnicas y métodos de enseñanza se determinan en función de la persona, su edad, nivel de actividad física, preferencias, objetivos, factores de riesgo, etc. Todo ello para lograr una buena adherencia al entrenamiento.
El desarrollo de la clase lo hacemos (información oculta) una vez que hayamos establecido tus objetivos y realicemos una evaluación previa en cuanto a tus capacidades físicas. La motivación e interés son importantes, por lo que cada entrenamiento es distinto al anterior, cuidando siempre la técnica y ejecución de los ejercicios. Cada sesión tendrá un objetivo claro por alcanzar y al final, una retroalimentación para saber como te sientes y de los cambios que se van logrando.
La única especificación de los entrenamientos, es que no se tenga una contraindicación médica para realizar ejercicio. Las sesiones pueden llevarse a cabo de manera online, a domicilio, gimnasio, al aire libre... siempre adaptándose al entorno y posibilidades de la persona.
Los entrenamientos van dirigidos a:
- Deportistas de cualquier nivel, edad, género, disciplina, etc. que quieran mejorar su rendimiento o prevenir alguna lesión.
- Personas que quieran retomar o empezar a realizar actividad física.
- Ejercicio para la salud: entrenamiento para personas que se encuentren fuera del ámbito deportivo y presenten alguna enfermedad crónica no transmisible.

Pasante en fisioterapia. Con experiencia en entrenamiento personal, deporte y ejercicio para la salud, desde niños hasta adultos mayores.

Lugar de las clases

Acerca de Sofía

Sobre la clase

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes por horas

Virtual (online)

Especificaciones

Profesores de Entrenamiento personal similares

Transforma tu entrenamiento con un plan diseñado para ti. soy instructor de fitness eqf 3 y entrenador personal eqf 4. diseñaré un programa adaptado a tu nivel y objetivos para que entrenes de forma s

Entrenador personal fitness con conocimiento de física y salto de cuerdas

Graduado en administración de empresas, con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico. ofrezco clases particulares de visita médica, con enfoque práctico en promoción farmacéutica.

Estudiante de la universidad autonoma de santo domingo uasd, maestro de educación física del colegio privado apostolico.

Entrena y aprenda de una manera fácil, divertida y con mucha disciplina a la misma vez!

Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana

Oratoria, locución, coaching de vida, conferencista, maestría de ceremonias, etiqueta y protocolo, educacion personal.

Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Estudiante de mercadeo, enseña a personas a bailar bachata y típico dominicano

Saludos a todos, soy entrenador físico, especialmente en ambitos del gym con 4 años de experiencia, donde busco cambiar la vida de las personas que quieran cambiarse a si mismo, logrando objetivos mar

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Entrenadora personal online con plan de alimentación y seguimiento personalizado.

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas

Instructora de fitness con entrenamientos dinámicos para ayudarte a alcanzar tus metas de salud, fuerza y bienestar.

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