Franco - profesor de entrenamiento personal - Madrid
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Franco

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  • Entrenamiento personal

Organización para el movimiento: el cuerpo es mucho más que una máquina de hacer repeticiones sin saber cómo, por ni para qué. Escuchémoslo para aprender de él y enseñarle infinitas posibilidades.

  • Entrenamiento personal

Lugar de las clases

Acerca de Franco

Soy actor y bailarín contemporáneo. He sido un loco del fitness (Cross, Pilates, etc.) y del Yoga (Escuela Iyengar y Ashtanga Vinyasa). Con todo ese bagaje abordo las clases hace más de 10 años, sin caer en fanatismos y siempre buscando el bienestar de mis alumnos. Me interesa que conozcas las posibilidades de tu cuerpo como herramienta para mantenerlo sano y envejecer con dignidad más que hacer repeticiones por repeticiones con un objetivo únicamente cortoplacista.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

En mis clases trabajarás fuerza, resistencia, movilidad, equilibrio, postura, respiración y concentración. Explorarás los movimientos partiendo de las particularidades de tu cuerpo. Entenderás los mecanismos que se ponen en juego en cada movimiento para tomar decisiones orgánicas a la hora de moverte. Trabajamos descalzos, a veces con material (pesas, elásticos, elementos de Yoga, etc.), a veces sólo con el propio cuerpo, ejercicios organizados por cadenas musculares poniendo el foco en la postura, la respiración y la ejecución orgánica de los mismos. Recomendado uso de esterilla de Yoga.

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Precios

Tarifa/h

  • US$35

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$146
  • 10h: US$233

Virtual (online)

  • US$17/h

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Franco, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min.

Especificaciones

Presencial: 1 vez por semana: 30€ x clase 2 veces por semana: 25€ x clase 3 veces por semana: 20€ x clase Online: 1 vez por semana: 15€ x clase 2 veces por semana: 10€ x clase

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