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Franco
- Tarifa/h US$35
- Responde en 1h

US$35/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Organización para el movimiento: el cuerpo es mucho más que una máquina de hacer repeticiones sin saber cómo, por ni para qué. Escuchémoslo para aprender de él y enseñarle infinitas posibilidades.
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Acerca de Franco
Soy actor y bailarín contemporáneo. He sido un loco del fitness (Cross, Pilates, etc.) y del Yoga (Escuela Iyengar y Ashtanga Vinyasa). Con todo ese bagaje abordo las clases hace más de 10 años, sin caer en fanatismos y siempre buscando el bienestar de mis alumnos. Me interesa que conozcas las posibilidades de tu cuerpo como herramienta para mantenerlo sano y envejecer con dignidad más que hacer repeticiones por repeticiones con un objetivo únicamente cortoplacista.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Portugués
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Portugués
Español
En mis clases trabajarás fuerza, resistencia, movilidad, equilibrio, postura, respiración y concentración. Explorarás los movimientos partiendo de las particularidades de tu cuerpo. Entenderás los mecanismos que se ponen en juego en cada movimiento para tomar decisiones orgánicas a la hora de moverte. Trabajamos descalzos, a veces con material (pesas, elásticos, elementos de Yoga, etc.), a veces sólo con el propio cuerpo, ejercicios organizados por cadenas musculares poniendo el foco en la postura, la respiración y la ejecución orgánica de los mismos. Recomendado uso de esterilla de Yoga.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Entrenar con Franco ha sido una de las mejores decisiones que tomé en la vida. De verdad, qué descubrimiento! No es el típico entrenador que solo te manda hacer burpees, sino que tiene un enfoque totalmente diferente: entiende el cuerpo, respeta sus ritmos y se centra en construir fuerza, movilidad y bienestar a largo plazo. Yo había pasado por varios entrenadores antes, pero nunca había aprendido y sentido lo que estoy viviendo ahora. Se nota que Franco tiene una base sólida en diferentes disciplinas, y lo mejor es que es súper paciente y comprensivo, sobre todo con gente como yo, vaga por naturaleza. Gracias a él, estoy aprendiendo a escuchar a mi cuerpo, mejorar mi postura y, sorprendentemente, dejar de odiar hacer ejercicio. Pero lo mejor de todo es que Franco no es solo un entrenador, es un pozo de sabiduría. Sabe de nutrición, de plantas, de bienestar en general… Hablar con él es como tener una enciclopedia saludable a tu lado, pero en versión divertida y sin pedantería. Entrenar con él no solo te cambia el cuerpo, también te cambia la forma de ver el movimiento y el cuidado personal. Lo recomiendo muchísimo. Un lujo total!
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa/h
- US$35
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$145
- 10h: US$232
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Franco, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Virtual (online)
- US$17/h
Especificaciones
Presencial: 1 vez por semana: 30€ x clase 2 veces por semana: 25€ x clase 3 veces por semana: 20€ x clase Online: 1 vez por semana: 15€ x clase 2 veces por semana: 10€ x clase
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