Toms

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Mindfulness & Yoga with TOms para relajarse y aliviar el estrés con una sonrisa

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Acerca de Toms

Be Present! / /
Estar presente!
Es tan facil y duro a mismo tiempo. Es mantener consciencia momento a momento. Consciencia a tu pensamientos, cuerpo fisico y emociones. ++
Soy Mindfulness coach y profesor de yoga. Me encanta entender como funciona la mente y que influe decisiones que tomemos.
Me gusta naturaleza, senderismo, yoga, tai chi, danza, tarot y mucho mas... y todo es una parte de mindfulness.

Sobre la clase

Todos los que tienen una mente puede practicar Mindfulness. Es una practica que puedes practicar cualcier momento del dia. Mindfulness se ayuda muchisimo para relajarse y aliviar el estrés.
Es possible con o sin movimento.
Puedes hacerlo como meditacion, tambien puedes solo observar que pasa con tu cuerpo, mente y emociones. Y tambien puedes observar que pasa con otros objectos y personas.
Puedes usar varios tipos de respiracion para ayudarse aclarar la mente.

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Médico nutrióloga clínica y funcional. te enseño a manejar control de peso y control de enfermedades a través de la nutrición

Nutricionista ofrezco asesoría básica en alimentación saludable y hábitos saludables, asesoría personalizada en nutrición, alimentación saludable y educación nutricional para todas las edades.

Médico egresado de la uasd con maestría en nutrición ofrece clases particulares dinámicas y personalizadas para aprender salud y alimentación de forma práctica y efectiva.

Graduado de nutrición y dietética con maestría en nutrición clínica, amplia experiencia en el área. actualmente me desempeñó como docente y coordinador universitario.

Graduada y profesional con el haría de la alimentación saludable

Nutrición para transformar tu cuerpo y tu relación con la comida | planes personalizados, realistas y sostenibles | resultados reales desde el primer mes

Maestro en ciencias de la unam, especializado en bioquímica y fisiología, te ayuda a nivelarte en áreas como fisiología general, fisiología humana, bioquímica y materias afines.

Nutrición deportiva para mujeres de 30 a 50: come para ganar músculo, energía y perder grasa (online y barcelona)

Dietista profesional. aprende a comer bien, transforma tus objetivos en resultados. experto en nutrición deportiva

Dietista experto en pérdida de grasa, ganancia muscular y rendimiento deportivo, comiendo rico y sin prohibiciones ni pasando hambre. (online)

Nutricionista master te ayudo con una dieta más saludable (vegetal) para hacer deporte, perder peso o comer de manera más sostenible.

Soy anatomista, profesora y coach asistente de vida para jóvenes y mayores. ofrezco sesiones de consejería y charlas con personas que se sienten más seguras para expresarse sin el temor de b

Formación en sanación holística. terapias naturales y de raíz. aprende a sanar cuerpo, mente y emociones en equilibrio natural sin farmacias. acompañamiento permanente y disponibilidad en emergencias.

Programa de reconstrucción corporal online: para más músculo, menos grasa (sin vivir a dieta)

Especialista en nutrición y cambio de hábitos, te ayuda a adoptar hábitos alimenticios saludables sin dietas restrictivas.

Mi misión es apoyarte a adoptar hábitos saludables, salud integral y vitalidad

Nutrición flexible y deporte: las dos claves para estar feliz y en forma :)

Aprende a comer de acuerdo a tus características personales como grupo sanguíneo, biotipo, nivel enzimático y tu objetivo particular.

Ingeniero de alimentos especializado en el ramo de la nutrición enseña a comer nutritiva y sanamente

Mujer de 40+ en menopausia? desinflama tu cuerpo y recupera tu energía.

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