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Jhenny
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Mindfulness para la vida diaria. Técnicas para la conciencia emocional: respiración, visualizaciones, calidad de pensamientos.
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Acerca de Jhenny
Hola, Soy Jhenny Antiques, Consultora de Desarrollo Personal, emprendedora, NLPCoach y LifeCoach; ayudo a profesionales y emprendedores a crear la vida -y el negocio- que quieren de manera consciente y en coherencia con sus valores y talentos. Ayudo a mis clientes a mejorar sus capacidades de rendimiento mental, productividad, enfoque, gestión del estrés, toma de decisiones, bloqueos mentales, creación de hábitos, liderazgo y autoconfianza.
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Sobre la clase
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Mi metodología tiene como pilares principales el autoconocimiento estructurado, estrategias personalizadas y manteniendo el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu para reconectar con la Esencia que hay en cada uno de nosotros y construir con base sólida una vida plena y empoderada. Aplico mi propia experiencia y mis conocimientos.
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