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Cristina
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- Estiramientos
Mejora tu rendimiento físico con rutinas personalizadas de fuerza, tonificación, estiramiento y acondicionamiento corporal.
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Lugar de las clases
Recomendada
Cristina, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Cristina
Soy egresada de la Licenciatura en Danza Contemporánea, en la modalidad de Intérprete, por la Universidad de las Artes de Aguascalientes. A lo largo de mi trayectoria, he formado parte de diversas producciones y compañías de danza y teatro, además de participar como bailarina en videos musicales.
Cuento con más de 8 años de experiencia impartiendo clases grupales y personalizadas, adaptando cada entrenamiento a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona.
Mi enfoque busca desarrollar no solo la técnica y el movimiento, sino también la expresión corporal, la coordinación, la conciencia corporal, la seguridad y la confianza al bailar. Ya sea que quieras mejorar tu técnica, preparar una coreografía, entrenar tu condición física o explorar tu movimiento y expresión personal, podemos diseñar un entrenamiento pensado específicamente para ti.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Alcanza un estado óptimo de salud con una rutina personalizada: aumenta tu rango de movimiento, mejora tu rendimiento físico, previene lesiones y corrige tu postura corporal. Favorece la circulación sanguínea y fortalece tus músculos mediante ejercicios adaptados a tus objetivos.
Las clases se diseñan según tu condición física, nivel, necesidades y el equipo de entrenamiento que tengas a tu disposición. Trabajaremos fuerza, resistencia, flexibilidad y movilidad mediante ejercicios variados y progresivos. Cada sesión incluye orientación personalizada para ejecutar correctamente los ejercicios, mejorar tu técnica y avanzar a tu propio ritmo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Me encantan las clases. Cristina es súper profesional, paciente y tiene mucho conocimiento de todas las áreas de la danza. Elaboró un plan estructurado que cumple con todos mis objetivos, tanto en el área de la danza como en mis objetivos físicos.
Cristina es una excelente maestra. Se nota que sus clases están muy bien planeadas, son motivadoras, y que realmente le apasiona su trabajo. ¡Súper recomendada!
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Precios
Tarifa
- US$11
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$55
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Clase gratis
Esta primera clase gratis con Cristina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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