Tiziana

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Estiramientos

Mejorá tu movilidad, flexibilidad y bienestar corporal. Clases pensadas para liberar tensiones, mejorar postura y sentir el cuerpo más liviano. Ideal para entrenamientos, danza o para tu día a día.

Estiramientos

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Tiziana

Mis clases de stretching parten de mi propia relación con el cuerpo y el movimiento. A lo largo del tiempo entendí que no se trata solo de estirar, sino de escuchar, controlar y habitar el cuerpo con más conciencia. En cada clase busco crear un espacio donde el movimiento sea cuidado, presente y real, respetando los límites y acompañando los procesos de cada persona. Trabajo desde la experiencia, no desde fórmulas, para que el cuerpo gane movilidad, libertad y confianza sin forzar ni desconectarse.

Sobre la clase

Mis clases de stretching están enfocadas en mejorar la movilidad y la flexibilidad de forma consciente y segura. Busco que cada persona pueda moverse con mayor libertad, soltar tensiones y reconectar con su cuerpo sin forzar ni exigir de más, respetando los tiempos y necesidades de cada cuerpo, ya sea como complemento del entrenamiento, la danza o simplemente para sentirse mejor en el día a día.

Mejorá tu movilidad, flexibilidad y bienestar corporal. Clases pensadas para liberar tensiones, mejorar postura y sentir el cuerpo más liviano. Ideal para entrenamientos, danza o para tu día a día.

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Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes por horas

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Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Graduada de educación física, enseño a niños desde 4 hasta jóvenes y adultos. motricidad fina y gruesa. las diferentes partes del cuerpo y diferentes deportes.

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas

Maestra de danza con más de 20 años de experiencia

Graduado de un tecnico de mercadeo donde la comunicacion es crucial, tanto en ambitos laborales como personal. tu vida se muestra cuando hablas.

Certificación de entrenadora personal en la idff. biomecanica y musculación. nutrición deportiva y de salud.

Soy universitario de la ufhec y estoy capacitado mentalmente y corporalmente para darles las mejores instrucciones para estar fitness

Licenciado en fisioterapia, certificado en entrenamiento personal y coach de fuerza y acondicionamiento físico. te ofrezco un servicio de calidad con la intención de mejorar tu calidad de vida y mejor

Soy atleta de alto rendimiento, directamente de beisbol pero tambien soy bueno en otras ramas como es el futbol y el basketball.

Licenciado en educación física y entrenador personalizado, promoviendo hábitos saludables.

Certificada en entrenamiento personal y fitness, nutrición y apoyo alimentario.

Soy roger entrenador personal y fisiculturista me gusta tocar guitarra. vamos a ensenarte como cambiar tu cuerpo.

Técnica en acondicionamiento físico y entrenamiento deportivo. con práctica y conocimiento de gym.

"especialista en ciencias de la actividad física y el deporte, con grado de licenciatura, maestría y en proceso de titulación doctoral. mi trayectoria combina la gestión estratégica, a través de dipl

Mejorá tu movilidad, flexibilidad y bienestar corporal. Clases pensadas para liberar tensiones, mejorar postura y sentir el cuerpo más liviano. Ideal para entrenamientos, danza o para tu día a día.

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Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

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Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

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​"especialista en ciencias de la actividad física y el deporte, con grado de licenciatura, maestría y en proceso de titulación doctoral. mi trayectoria combina la gestión estratégica, a través de dipl

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