El perfil Melisa y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Melisa
- Tarifa/h US$9
- Responde en 24h
-
Estudiantes7
Número de estudiantes a los que Melisa ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Melisa ha dado clase desde que se unió a Superprof
US$9/h
Contactar
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia
¡Mejora tu Flexibilidad de Forma Segura y Eficaz! Clases Personalizadas con Profesora Experta en Superprof.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia
Lugar de las clases
Recomendada
Melisa, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Melisa
Mi nombre es Melisa y mi enfoque como profesora es guiarlos de manera segura y efectiva en su camino hacia una mayor flexibilidad. Trabajo con una metodología basada en el respeto por el cuerpo, comenzando con ejercicios de calentamiento que preparan adecuadamente las articulaciones y los músculos. Luego, paso a estiramientos estáticos y dinámicos, adaptados a las necesidades de cada persona, siempre con un enfoque gradual y sin forzar el cuerpo.
No se trata solo de estirarse para alcanzar una postura o flexionar más el cuerpo, sino de liberar tensiones, de sentirse más ágil, de mejorar la postura y de encontrar una mayor conexión entre cuerpo y mente.
Mis clases están pensadas para todos, sin importar tu nivel de flexibilidad actual. Ya seas principiante o tengas más experiencia, puedo guiarte en un proceso gradual para que avances a tu propio ritmo, sin presión y siempre respetando las necesidades de tu cuerpo. Además, me adapto a objetivos diversos, ya sea que quieras mejorar tu flexibilidad por motivos de salud, como complemento a otras disciplinas (yoga, danza, deportes, etc.) o por bienestar general.
¡Espero verte pronto en clase y que juntos podamos alcanzar tus objetivos de flexibilidad de manera segura y efectiva!
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Como profesora, mi principal objetivo es enseñar a mis estudiantes a mejorar su flexibilidad de una manera gradual y controlada. Entiendo que cada cuerpo es único, y por eso personalizo las clases según las necesidades y capacidades individuales de cada alumno. Mi enfoque se basa en la importancia de la técnica correcta, la paciencia y la constancia, ya que la flexibilidad no es algo que se logre de un día para otro, sino que es un proceso continuo que requiere dedicación.
En cuanto a las técnicas y métodos de enseñanza, utilizo una combinación de estiramientos dinámicos y estáticos, siempre enfocándome en el control y la respiración. Además, integro ejercicios de movilidad articular, activación muscular y relajación, para asegurar que cada movimiento se realice de forma segura y eficiente. Me enfoco también en la alineación del cuerpo, ya que una postura adecuada es esencial para evitar lesiones y maximizar los resultados.
El desarrollo típico de mis clases comienza con una breve charla sobre los objetivos de la sesión, seguida de un calentamiento general para preparar el cuerpo. Luego, paso a los ejercicios de flexibilidad, comenzando por los estiramientos más sencillos y avanzando gradualmente hacia los más complejos.
Mis clases están abiertas a personas de todas las edades y niveles. Ya seas principiante o tengas experiencia previa, mis clases están diseñadas para adaptarse a ti. Si deseas mejorar tu flexibilidad para el deporte, la danza, el yoga o simplemente por bienestar general, este es el espacio ideal para hacerlo.
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Melisa posee una gran habilidad para conectar con sus estudiantes. Su pasión por la danza es evidente en cada clase, y su dedicación a mejorar las habilidades de cada alumno es insuperable. Tiene un enfoque pedagógico equilibrado, combinando técnica y creatividad de manera que inspira a sus estudiantes a dar lo mejor de sí mismos.
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$9
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$29
- 10h: US$36
Virtual (online)
- US$9/h
Especificaciones
Actualmente solo están disponibles las clases particulares 100% personalizadas en base a tu nivel y experiencia
Video de Melisa
Profesores de Entrenamiento personal similares
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Willy alberto
La Guáyiga & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhanara
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Naghelys
Tenares & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Paola
San José de Ocoa & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos David
San Cristóbal & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Esdras
Herrera & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
