Sonia - profesor de gestión del estrés - Barcelona
Sonia - profesor de gestión del estrés - Barcelona

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Sonia organizará con esmero tu primera clase de Gestión del estrés.

Sonia

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Sonia organizará con esmero tu primera clase de Gestión del estrés.

  • Tarifa/h US$40
  • Responde en 17h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof

    33

    Número de estudiantes a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof

Sonia - profesor de gestión del estrés - Barcelona
  • 5 (13 recomendaciones)

US$40/h

Contactar
  • Gestión del estrés

Médico digestivo y profesora de yoga: respiración y gestión del estrés digestivo

  • Gestión del estrés

Lugar de las clases

Embajadora

¡De lo mejor! Esta profesora sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su formación y respuesta garantizada. Sonia organizará con mucho esmero tu primera clase de Gestión del estrés.

Acerca de Sonia

Soy Doctora en Medicina Digestiva, formada en Medicina China y acupuntura y llevo más de 10 años acompañando a personas en su camino de salud. Además, soy profesora de yoga y de técnicas de respiración consciente, con experiencia en talleres de manejo del estrés y bienestar digestivo. Mi objetivo es acercarte herramientas simples, científicas y efectivas para que tomes el control de tu salud y vivas con más energía y tranquilidad.

Ver más

Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Inglés
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Mis clases están pensadas como un espacio de calma, autocuidado y aprendizaje, donde unimos lo mejor de la ciencia médica y las técnicas tradicionales de respiración consciente.
Trabajo desde mi experiencia como médico especialista en digestión y como profesora de yoga y mindfulness, transmitiendo los conocimientos de manera cercana, sencilla y práctica.

Metodología
1. Sesiones online personalizadas (GoogleMeets).
2. Clases de 60 min estructuradas en 3 bloques:
 - Breve explicación sobre la relación estrés–digestión.
 - Práctica guiada de respiración, relajación y consciencia corporal.
- Estrategias sencillas para aplicar en tu rutina diaria.

Material de apoyo (PDFs con ejercicios breves).

Posibilidad de sesiones individuales o en pack de 4-8.

 ¿A quién van dirigidas?
*Personas con estrés laboral o personal que notan impacto en su digestión.
*Mujeres y hombres que quieren aprender a usar la respiración para regularse.
*Quien busca un espacio de calma y autocuidado desde un enfoque médico y humano.

Ver más

Precios

Tarifa/h

  • US$40

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$191
  • 10h: US$382

Virtual (online)

  • US$40/h

Video de Sonia

Profesores de Gestión del estrés similares

  • Andys

    Villa Aura & Virtual (online)

    Nueva
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Miguel

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Laura María

    La Vega & Virtual (online)

    Nueva
    • 23US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Velkys

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Alesandra

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (1 opiniones)
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Vayron

    Puerto Plata & Virtual (online)

    Nuevo
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Carmen

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 24US$/h
    • 1ra clase gratis
  • JC

    Puerto Plata & Virtual (online)

    Nuevo
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Brailyn

    Santiago de los Caballeros & Virtual (online)

    Nuevo
    • 22US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Estefany

    Concepción de la Vega & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Dianell

    Pepillo Salcedo & Virtual (online)

    Nueva
    • 50US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Daniela

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 23US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Xavier

    Santiago de los Caballeros & Virtual (online)

    Nuevo
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Jeimy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 24US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Karina

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 24US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Lisaura

    Santo Domingo

    Nueva
    • 23US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Beba

    Las Terrenas & Virtual (online)

    Nueva
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Louise

    Paris 16e, Francia & Virtual (online)

    5 (81 opiniones)
    • 31US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Domingo

    Madrid, España & Virtual (online)

    5 (47 opiniones)
    • 56US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Angelika

    New York, Estados Unidos & Virtual (online)

    5 (48 opiniones)
    • 49US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de
    gestión del estrés