

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Sonia organizará con esmero tu primera clase de Gestión del estrés.
Sonia
La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Sonia organizará con esmero tu primera clase de Gestión del estrés.
- Tarifa/h US$40
- Responde en 17h
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Estudiantes33
Número de estudiantes a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Sonia ha dado clase desde que se unió a Superprof

US$40/h
- Gestión del estrés
Médico digestivo y profesora de yoga: respiración y gestión del estrés digestivo
- Gestión del estrés
Lugar de las clases
Embajadora
¡De lo mejor! Esta profesora sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su formación y respuesta garantizada. Sonia organizará con mucho esmero tu primera clase de Gestión del estrés.
Acerca de Sonia
Soy Doctora en Medicina Digestiva, formada en Medicina China y acupuntura y llevo más de 10 años acompañando a personas en su camino de salud. Además, soy profesora de yoga y de técnicas de respiración consciente, con experiencia en talleres de manejo del estrés y bienestar digestivo. Mi objetivo es acercarte herramientas simples, científicas y efectivas para que tomes el control de tu salud y vivas con más energía y tranquilidad.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mis clases están pensadas como un espacio de calma, autocuidado y aprendizaje, donde unimos lo mejor de la ciencia médica y las técnicas tradicionales de respiración consciente.
Trabajo desde mi experiencia como médico especialista en digestión y como profesora de yoga y mindfulness, transmitiendo los conocimientos de manera cercana, sencilla y práctica.
Metodología
1. Sesiones online personalizadas (GoogleMeets).
2. Clases de 60 min estructuradas en 3 bloques:
- Breve explicación sobre la relación estrés–digestión.
- Práctica guiada de respiración, relajación y consciencia corporal.
- Estrategias sencillas para aplicar en tu rutina diaria.
Material de apoyo (PDFs con ejercicios breves).
Posibilidad de sesiones individuales o en pack de 4-8.
¿A quién van dirigidas?
*Personas con estrés laboral o personal que notan impacto en su digestión.
*Mujeres y hombres que quieren aprender a usar la respiración para regularse.
*Quien busca un espacio de calma y autocuidado desde un enfoque médico y humano.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Gestión del estrés.
Me fue muy difícil encontrar una profesora de yoga que realmente me guste y con la que pueda sintonizar. Con Sonia conecte desde el primer momento. Me encantan sus clases diversas y comprometidas. Destaco su sabiduría y su paciencia. Logre aumentar mi flexibilidad y fuerza en poco tiempo. Sus practicas me ayudaron mucho sobre todo a aquietar la mente y estar mas tranquila en mis tareas laborales y cotidianas. Lo necesitaba completamente. La recomiendo totalmente! Gracias Soni.
Sonia es una profesora excelente! Tuvimos muchas sesiones juntos y me ayudó a aumentar mi equilibrio y a progresar en esta bella disciplina. 100% recomendada!
Muy dedicada y profesional , para alumnos que recién arrancan como fue mi caso !
Súper comprometida con su enseñanza. En constante aprendizaje y muy cálida.
Buenísimas clases, muy cálida y clara. Súper recomendable.
Clara y paciente para explicar, atenta para corregir en los ejercicios, se nota el profesionalismo. Me ayudó a mejorar la técnica y la respiración. Transmite calidez y genera un lindo clima en cada clase. La recomiendo ampliamente!
¡Muy buena clase! 100% recomendada.
La conocí a Sonia en Argentina hace ya algunos años. Muy lindas clases, adaptadas a cada alumno para día a día ir creciendo, disfrutando y conociendo un poquito más la práctica del yoga.
Hermosa clase. Totalmente recomendable.
Comparti sus clases en Buenos Aires, Prácticas amorosas, dinámicas y claras, para experimentar la quietud y movimiento consciente! Amo sus clases! Soni es una profe copada con una propuesta súper genuina!
Se los recomiendo!Es muy buena persona y excelente docente..
Excelente profesora! Yo era de las que pensaba que el yoga era aburrido. Ahora logró entender más ese mundo y me encanta gracias a ella. Súper recomendable!
Yo empecé a tomar clases de yoga con Sonia por recomendación y que hoy en día le estoy agradecido a ella por haberme introducido a esta disciplina tan completa con el amor y la pasión que lo transmite.
En mi caso con las clases personalizadas me ayudo a corregir no solo mi postura , por mis problemas de espalda , sino que también me conecto con la calma y tranquilidad que estaba necesitando en estos momentos tan turbulentos que estamos atravesando como seres humanos.
Gracias Sonia por la paciencia y la dedicación que le pones a tu trabajo, eso no tiene precio .
Saludos
JoaquínVer más recomendaciones
Precios
Tarifa/h
- US$40
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$191
- 10h: US$382
Virtual (online)
- US$40/h
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