El correo electrónico y el número de teléfono de Lorien han sido verificados
Lorien
- Tarifa US$13
- Respuesta 1h
US$13/h
Ver los profesores de ponerse en forma
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
Maestra de barre y mat pilates durante un año, certificación en entrenamiento de flexibilidad y resistencia para bailarines, utilizó las bases del ballet en el tema de colocación para mejorar postura
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Lorien
Soy estudiante de diseño de modas, sin embargo, bailé la mayor parte de mi vida, lo cual me acercó a la técnica del barre y a pilates, me gusta mucho hacer ejercicio y acompañarte en este proceso para que puedas mejorar tu salud física y emocional que van de la mano. Soy una maestra muy paciente y me encanta ver crecer a mis alumnos, puedo ayudarte a adaptar los ejercicios paraevitar lesiones
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Utilizo las bases de danzapara ayudar a mejorar tupostura y flexibilidad, evitando la sobrecarga muscular haciendo que tus músculos se ejerciten, tonifiquen y alarguen, trabajando flexibilidad y resistencia, enfocada a personas mayores a 15 años que quieran mejorar su movilidad y postura, tonificar sus músculos y fortalecerlos sin cardio, en nivel principiante o intermedio para ir avanzando progresivamente. La clase tiene la parte de calentamiento, trabajo de fuerza y tonificación full body utilizando siempre ejercicios que trabajen el core y estiramientos para mejorar flexibilidad.
Ver más
Precios
Tarifa
- US$13
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$59
- 10h: US$106
Virtual (online)
- US$13/h
Profesores de Ponerse en forma similares
-
![]( "teacher_picture")
Dariel
Santo Domingo Este & Virtual (online)- Nuevo
Entrenador personal fitness con conocimiento de física y salto de cuerdas
- US$14/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)- Nueva
Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Franielys
Bonao & Virtual (online)- Nueva
Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.
- US$13/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Christian
Santo Domingo & Virtual (online)- Nuevo
Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Keiry
Punta Cana & Virtual (online)- Confirmado
Graduada de educación física, enseño a niños desde 4 hasta jóvenes y adultos. motricidad fina y gruesa. las diferentes partes del cuerpo y diferentes deportes.
- US$20/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Higinio
Santo Domingo- Nuevo
Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.
- US$20/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Yudel
Punta Cana & Virtual (online)- Nuevo
Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online
- US$30/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Fit victor
Tenares & Virtual (online)- Nuevo
Personal trainer graduado en instituto idff entrenador y nutricionistas deportivo
- US$40/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David jose
Vallejuelo & Virtual (online)- Nuevo
Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso
- US$10/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)- Nuevo
Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.
- US$25/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Anthony
& Virtual (online)- Nuevo
Entrenador personal, años de experiencia, también soy senderismo,hago camping etc
- US$25/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Digna
& Virtual (online)- Nueva
Forma física y bienestar sin dietas ni sacrificios. aprende a cuidar tu cuerpo sin pasar hambre
- US$10/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)- Nueva
Maestra de danza con más de 20 años de experiencia
- US$50/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Edgar alexander
Santo Domingo & Virtual (online)- Nuevo
Graduado como licenciado en ciencias del deporte, ayudo a mejorar la forma física
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Carlos
Santo Domingo Este & Virtual (online)- Nuevo
Preparador físico certificado imparte entrenamientos de fuerza y acondicionamiento bajo una metodología científica adaptada a tus objetivos.
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rodolfo
Santo Domingo & Virtual (online)- Nuevo
Estoy graduado deeducación fisica tengo maestría en educación salud y entrenador personal.
- US$20/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Angélica
Puerto Plata & Virtual (online)- Nueva
Graduado de un tecnico de mercadeo donde la comunicacion es crucial, tanto en ambitos laborales como personal. tu vida se muestra cuando hablas.
- US$23/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Waly
Concepción de la Vega & Virtual (online)- Nuevo
Entrenador personal y nutriólogo deportivo certificado por la idff y prevención de lesiones
- US$14/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ezequier
San Pedro de Macorís & Virtual (online)- Nuevo
Soy universitario de la ufhec y estoy capacitado mentalmente y corporalmente para darles las mejores instrucciones para estar fitness
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alexander
San Francisco de Macorís & Virtual (online)- Nuevo
Licenciado en educación física y entrenador personalizado, promoviendo hábitos saludables.
- US$16/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de ponerse en forma
