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Lucas
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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- Pilates
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Lucas es mi nombre. Soy profesor de ededucación física, preparador físico y entrenador. Capaz de prepararte físicamente en el deportes que parctiques. Mi objetivo como entrenador es: desarrollar tus
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Acerca de Lucas
CLASES ONLINE y PRESENCIAL
El plan de entrenamiento o preparación física esta destindo a mejorar la calidad de vida.
Querés tener más glúteo, lo vas a tener.
Querés marcar el abdomen, lo vas a tener.
Querés desarrollar una habilidad, lo vas a tener.
Dependiendo de tus expericias previas se planifica.
Dependiendo de tus objetivos se planifica.
Me especializó en desarrollo de la fuerza muscular:
- Fuerza maxima.
- Fuerza explosiva.
- Hipertrofia.
Todo esta pensado y planificado para vos y tus capacidades.
Conforme vaya pasando el tiempo se ajusta para que puedas seguir avanzando.
Soy entrenador de
- Gimnasia artística.
- Funsional.
- Personal trainer.
- Fútbol.
- HIIT.
- Profesor de educación física.
- Instructor de pilates.
TRABAJO EN CONJUNTO CON NUTRICIONISTA quien se encarga de llevar adelante el plan nutricional.
Totalmente individualizado y pensado para vos.
PUNTOS DE ENCUENTRO
- Comuna 10: montecastro - villa luro - Vélez sarfield - Versalles - Flores
- comuna 11: Villa del parque - Villa santa rita- Villa general mitre
- comuna 12: Villa urquiza - Villa pueyrredon - Agronomia-
- comuna 15: Paternal - Chacarita
ORIENTADO A:
- Niños
- Jovenes
- Adultos
- Adultos mayores
Tengo una basta expericia en toda las edades para entrenar las habilidades propuestas
PLANES ESPECIALES PARA BAJAR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Sabiendo que la educación física, el deporte y el fittnes son disciplinas que conciben a la persona como un ser integro y no aislado en sus cualidades, mis objetivos como docente y/o entrenador es: Utilizar todas y cada una de las herramientas pedagógica y didácticas para poder desarrollar las capacidades condicionales, coordinativas y cognitivas de cualquier persona. Cada persona que entrene y/o juegue conmigo desarrollara, fortalecerá e innovara las habilidad motoras de forma constante, consecutiva y perdurable en el tiempo, donde el recurso pedagógico será la exploración, reconocimiento y
vivenciación contantes de la percepción corporal en el espacio y
tiempo.
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Precios
Tarifa/h
- US$5
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$27
- 10h: US$54
Virtual (online)
- US$5/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Lucas, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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