1ra clase gratis
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Santiago
- Tarifa/h US$7
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
- Street workout
Llevo en el mundo del gimnasio hace 16 años, he estado en varios gimnasios del mundo donde he conocido varios entrenamientos y técnicas donde podré llegar al resultado planeado.
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Lugar de las clases
Acerca de Santiago
Soy un entrenador empático y consciente de la individualidad biológica donde marca la diferencia entre un instructor que solo sigue una rutina de manual y un verdadero profesional del entrenamiento. El gimnasio o el entorno de entrenamiento puede ser muy intimidante para muchas personas. Mi empatía permite conectar con las inseguridades, miedos o frustraciones de mis alumnos.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
1. Sobrecarga Progresiva
Aumentar el peso (carga).
2. Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)
Correr a máxima velocidad durante 30 segundos y caminar durante 1 minuto, repitiendo este ciclo por 15
3. Superseries (Supersets)
Superseries antagonistas: Trabajas músculos opuestos
4. Entrenamiento Funcional
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Precios
Tarifa/h
- US$7
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$36
- 10h: US$73
Virtual (online)
- US$6/h
Desplazamientos
- + US$20,000
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Santiago, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
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