1ra clase gratis
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Joan Sebastian
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Aeróbicos
Licenciatura en Ciencias del deporte y Educación Física, Tecnología en Entrenamiento Deportivo
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
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Lugar de las clases
Acerca de Joan Sebastian
Soy profesor de educacion fisica con una edad de 28 años, tengo experiencia en diferentes perfiles del deporte, eh trabajado con instituciones educativas, institutos deportivos y centros de ejercicio físico (gym). Mi perfil radica en la vocación que hago, ya que el deporte me ha brindado un sin fin de valores y una pasión incomparable, hago mi labor con mucho amor, dando siempre lo mejor de mi, para que mi trabajo sea indulgente y brinde un crecimiento colectivo.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi metodología se basa en dar un trabajo específico, poniendo en práctica el principio de individualización, sabiendo que todos los cuerpos son diferentes, también es importante explicar el “por qué” de cada sesión
para que el alumno entienda la razón detrás del ejercicio y aumenta su adherencia.
Explicar claro y exponer mi objetivo, por ejemplo
“Hoy trabajaremos fuerza de tren inferior porque esto mejora tu potencia, previene lesiones y te hará rendir mejor, trabajo con lenguaje simple y objetivos alcanzables.
También mostrar una Progresión visible y medible. Los alumnos se motivan cuando ven progreso.
Utilizó Tests cortos mensuales (flexiones, salto vertical, agilidad, resistencia).
Registro personal: cada alumno anota sus avances.
Gráficas de progreso para visualizar su mejora. Esto crea una sensación de logro.
Y utilizo Sesiones variadas y dinámicas
Que Evita la monotonía.
Alterna entre:
Circuitos
HIIT
Técnica deportiva
Juegos aplicados
Entrenamiento funcional
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Precios
Tarifa/h
- US$18
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$90
- 10h: US$180
Virtual (online)
- US$18/h
Clase gratis
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