1ra clase gratis
Gonzalo
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
Licenciado en Educación Profesor de Educación física con mención en básica Egresado de la Universidad Central de Chile Más de 10 años trabajando en la salud y bienestar de las personas
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Lugar de las clases
Acerca de Gonzalo
Estudie profesor de educación fisica en la universidad central de Chile , inmediatamente después de egresar encontré trabajo en un programa de salud llamado Elige Vida Sana, en la cual trabajamos de forma integral con psicóloga y nutricionista, esta experiencia fue muy importante ya que me proporciono una perspectiva valiosa de como abordar la salud de manera holistica.
Además de las sesiones de ejercicio, brindo educación sobre la importancia de la actividad física y hábitos saludables, y utilizo estrategias de motivación para ayudar a mis alumnos a mantener su compromiso
Mi principal responsabilidad es diseñar e implementar programas de ejercicio físico personalizados, adaptados a las necesidades y capacidades de cada participante, considerando sus condiciones de salud y objetivos individuales
Realizo un seguimiento constante del progreso de mis alumnos, monitoreando su frecuencia cardíaca, nivel de esfuerzo y otros indicadores de salud, para asegurar que el ejercicio sea seguro y efectivo
Comprendo los desafíos que enfrentan las personas y me esfuerzo por crear un ambiente de apoyo y motivación donde se sientan cómodos y seguros
Tengo excelentes habilidades de comunicación y la capacidad de explicar conceptos complejos de manera clara y sencilla, lo que me permite educar y motivar eficazmente a mis alumnos
Modifico los ejercicios para evitar lesiones y adaptarlos a las limitaciones de cada persona, utilizando variantes de menor impacto y ejercicios de progresión gradual.
Pongo especial énfasis en la técnica correcta de los ejercicios para maximizar los beneficios y minimizar el riesgo de lesiones, brindando retroalimentación individualizada a cada participante
Incorporo una amplia variedad de ejercicios funcionales que trabajan diferentes grupos musculares, incluyendo ejercicios de fuerza, resistencia, cardio y flexibilidad.
Tengo la capacidad de crear un ambiente de aprendizaje inclusivo y motivador, donde cada participante se siente valorado y seguro.
Manejo grupos de diversos tamaños y niveles de condición física, adaptando mis estrategias de enseñanza para satisfacer las necesidades individuales.
Estoy constantemente actualizándome sobre las últimas tendencias en actividad física y salud, y aplico este conocimiento para diseñar programas de ejercicio innovadores y efectivos.
Escucho atentamente a mis alumnos para comprender sus necesidades y preocupaciones, y adapto mis estrategias de enseñanza para satisfacerlas.
Soy tolerante y paciente, y creo un ambiente de confianza y respeto donde mis alumnos se sienten cómodos para expresar sus inquietudes.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Autres
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases están dirigidos a personas que quieren mejorar su bienestar y salud de forma integral.
Estan diseñadas para adaptarse a tus necesidades y objetivos individuales, ya sea que busques perder peso, ganar fuerza, mejorar tu resistencia o simplemente sentirte mejor en tu día a día.
Con una amplia gama de entrenamientos dinámicos, mis clases te mantendrán motivado y desafiado, evitando el aburrimiento y maximizando tus resultados.
No solo nos enfocamos en el aspecto físico, sino que también promovemos hábitos saludables, manejo del estrés y bienestar mental, para que alcances un equilibrio completo
Únete a una comunidad de personas con objetivos similares, donde encontrarás apoyo, motivación y un ambiente positivo para alcanzar tus metas
No importa si eres principiante o atleta experimentado, mis clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de condición física, con opciones y modificaciones para cada ejercicio
Soy profesor de educación fisica titulado con mas de 10 años de experiencia ayudando a personas a alcanzar sus objetivos de bienestar enfocandome en crear un ambiente de apoyo y motivación para que alcances tus metas
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Precios
Tarifa/h
- US$23
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$113
- 10h: US$225
Virtual (online)
- US$17/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Gonzalo, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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