Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Personal Trainer por Unive de Granada.

Sobre la clase

Entrenador Personal con alta experiencia gracias a mi formación Nacional e Internacional; a mi experiencia deportiva y a mi experiencia laboral. Actualmente, trabajo con dos clientes de 65 y 35 años, el primero tiene como objetivo la realización de actividad física para poseer mayor salud y poder resolver las actividades de la vida diaria sin problema alguno y el segundo tiene como objetivo perder peso y remodelar zonas de su cuerpo; también trabajo con un ex futbolista del Málaga CF con quién trato de aumentar su rendimiento y prevenirlo de futuras lesiones.

¿CÓMO TRABAJO? AQUÍ LES EXPLICO UN POCO.

Un cliente no puede realizar cualquier ejercicio. Esto es lo bonito del entrenamiento personal al menos para mi. SEGURIDAD->EFICACIA ->FUNCIONALIDAD. Son mis tres principios a seguir y si no los tienes en cuenta probablemente estés desentrenando y creando una lesión. Por ejemplo cualquier cliente no puede realizar un empuje de pecho si no hay antes una buena estabilización de la escápula.