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Seba
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Cross training
Licenciado en actividad física con amplia experiencia en preparación física deportiva y para la salud. Entrenamiento a distancia basado en evaluación, progresión y acompañamiento real.
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Lugar de las clases
Acerca de Seba
Soy Sebastián Romero, profesor nacional de educación física y licenciado en actividad física. Docente universitario y Director de NeuroForce Evaluaciones Deportivas. Cuento con más de 18 años de experiencia en el mundo del entrenamiento deportivo y para la salud. Trabajando en diversos deportes de equipo y grupos de adultos que buscan una mejor calidad de vida.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi sistema de entrenamiento te va a ofrecer
Evaluación inicial
- Cuestionario de salud y objetivos
- Test físicos simples (movilidad, fuerza, control motor)
Plan de entrenamiento mensual
- Rutinas personalizadas según objetivos
- Progresiones semanales
- Videos explicativos (propios o curados)
- Ajustes según feedback
Seguimiento
- Revisión semanal por mensaje
- Corrección técnica mediante videos
- Ajustes inmediatos ante molestias o cambios de agenda
Evaluación mensual
- Comparación de métricas
- Reajuste del plan
- Informe de progreso
te voy a acompañar para que proceso + seguimiento = resultados medibles.
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Precios
Tarifa/h
- US$14
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$70
- 10h: US$140
Virtual (online)
- US$14/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Seba, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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