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Maik
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Estiramientos
- Pilates
Licenciada en Expresión Corporal, bailarina, artista, guía de entrenamientos personalizados enfocados en lo que tu cuerpo necesita. Flex, fuerza, movilidad, danza, yoga, baile, alineación, relajación,
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Lugar de las clases
Acerca de Maik
Soy bailarina, Licenciada de la Universidad Nacional de las Artes. Me apasiona compartir los beneficios del movimiento, la danza, y el entendimiento del cuerpo. Observo cómo mejora el ánimo, la confianza, quita dolores, y mantiene la energía vital. Estar en movimiento entrenando o bailando me salva de los momentos de estrés, me permite conectar con mi inteligencia física, expandiendo mis posibilidades, y confirmo que guiar a otros en esto es lo que más me emociona. Poder compartir lo que sé y ayudar a que otros se sientan mejor
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Enfocamos el entrenamiento en lo que estás necesitando. Fuerza, flexibilidad, movilidad, yoga, relajación. Soy bailarina y artista. Me gusta combinar conocimientos de danza, yoga, funcional y otras técnicas corporales para crear entrenamientos que se adapten a la necesidad de cada cuerpo. Las clases pueden ser particulares o grupales. Al aire libre, online o a domicilio. Comenzamos con una entrada al cuerpo para conectarnos y disponer de ese momento como un espacio de escucha y encuentro con el cuerpo. Luego siguen ejercicios y rutinas de acondicionamiento, flex, fuerza y movilidad para fortalecer y potenciar el cuerpo, liberar tensiones de manera cuidada, y aumentar el bienestar físico y personal. Son clases aptas para toda persona que quiera estar en movimiento y conocer mejor su cuerpo
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Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$83
- 10h: US$167
Clase gratis
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