1ra clase gratis
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Paola
- Tarifa/h US$14
- Responde en 1h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Licenciada en Gerontología con enfoque en el acondicionamiento físico y cognitivo en personas mayores
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Paola
Soy Licenciada en Gerontología con enfoque en el área física y cognitiva. He tenido la dicha de participar en programas de acondicionamiento físico para personas mayores, lo cual me ha mostrado ver a la vejez como una parte activa y de mucha oportunidad para seguir manteniendo su independencia de cada persona. Me gustaría seguir promoviendo la salud en este grupo de población y ser un motivo de que en la edad no hay límites y que aún hay mucho por dar. No necesariamente uno debe estar enfermo para acercarse a un profesional de la Gerontología, sino que es el primer contacto para mantener la calidad de vida.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¡Eliminemos el estereotipo de ver a la vejez como signo de deterioro! Comienza a mejorar y mantener tu condición física y cognitiva. Incluye: toma de signos vitales, sesiones por semana, trabajo de fuerza y equilibrio, estimulación cognitiva, ejercicio físico de bajo impacto y más. Las sesiones deben estar acompañadas de una valoración gerontológica previa a la actividad, con el fin de llevar a cabo actividades acordes a tus necesidades. Si conoces o eres una persona mayor, esta es tu oportunidad de seguir cuidando tu salud.
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Precios
Tarifa/h
- US$14
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$71
- 10h: US$142
Virtual (online)
- US$12/h
Desplazamientos
- + US$100
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Paola, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Especificaciones
Tener en cuenta que se debe realizar una previa valoración para dar seguimiento a las sesiones (1 o 2 veces por semana). Las sesiones no rebasan de 1 hr y media.
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