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Adrian
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Lcdo en Ciencias del Deporte. Máster en Docencia y instructor de Pilates con más de 10 años de experiencia.
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Lugar de las clases
Acerca de Adrian
Estoy formado y preparado de sobra para entrenarte. Muchos años el sector dando clases colectivas y personales. Buen trato y me adapto a tus necesidades. Tengo experiencia en Pilates, Cross Training, PT, TRX, Baloncesto, Natación, deportes de Invierno. Puedes pedir más?;)
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Lo primero es una valoración inicial general de nivel, condicion física...etc. junto a una entrevista personal. Luego planteamiento de objetivos a corto, medio y largo plazo. Después programar entrenamientos e ir semana a semana individualizando cada caso. Las mejoras se obtienen desde las primeras sesiones y van a más si se es regular y se sigue mi método de trabajo basado siempre en la última evidencia científica. No vendo motos. Los entrenos siempre van planificados acorde a tus objetivos
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