Kundalini YOGA por Zoom sin salir de tu casa. Una tecnología sagrada al alcance de cualquier persona. 2 primeras clases GRATIS.

Conoce más acerca de Jorge

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Practico Kundalini Yoga desde los 30 años aproximadamente, antes de eso conocí algunas técnicas corporales relacionadas a la educación somática, al movimiento consiente como Pilates en su método clásico, esferodinamia, sensopersepción, Feldenkrais, Eutonía y otros topos de Yoga. El Kunalini Yoga vino a mi vida un día que la maestra Amrit Dev Kaur Kalsa golpeó las puertas de casa buscando donde compartir sus clases y comenzó en un espacio donde mi compañera de vida daba clases de Pilates. Me enamoré de esta tecnología sagrada, que propone un trabajo físico, mental, emocional y espiritual.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s?

  Aquellas de alto rendimiento así como las que prácticas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.
  Complemento mis prácticas de Kundalini Yoga con el ciclismo, me gusta el tracking o senderismo y también tomo clases de otros tipos de Yoga como Yoga Iyengar o Yoga dinámico, aunque mi práctica preferida es el Kundalini Yoga.

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

  Kundalini Yoga es una práctica física, que te lleva a mover energía en tu cuerpo, es tan fácil que cualquier persona puede hacerla, incluso se adapta para poder practicarla en una silla y es tan difícil que desafía a deportistas de impacto. Se pasa del movimiento a la quietud muchas veces en la práctica, acompañada de patrones de respiración que te llevan a calmar tu mente y mejorar tu capacidad de enfoque. Con la práctica y constancia se va transformando en una mediación en movimiento, siendo una herramienta de autoconocimiento que te desafía, te interpela y otorga la energía para transformar todos tus obstáculos en oportunidades.

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te ha inspirado más?

  Si bien imparto prácticas individuales para personas que incluso tienen un mejor estado físico que el mío, me inspiran las clases grupales. Cuando organizamos con otros colegas prácticas gratuitas con más de cien personas. Se trabaja con la energía grupal. ¡me encanta! Y se puede percibir incluso esa energía grupal cundo se trabaja en la virtualidad entre muchas personas.

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  Kundalini Yoga es una tecnología integral. El desafío es llevar tu práctica a mejorar tu vida. El día a día. Tanto aprovechar el tiempo durante una cola en el banco, realizando un patrón de respiración. Dándome cuenta que a medida que logro mayor flexibilidad en la columna, logro más flexibilidad en mis pensamientos, te transformas en una persona más tolerante, en principio con vos mismo/a y a partir de allí con los demás. De a poco, comienzas a identificar desde que parte del cuerpo te comunicas, si es desde el tercer chakra estas en una comunicación visceral, hablas con enojo, si estás en tu cuarto chakra, estas un diálogo de amor compasivo, es cuando decís "te amo" en susurro, si estás en tu quinto chacra, desde la garganta, estas comunicándote del modo más honesto con vos mismo/a, diciendo lo que realmente sentís y pensás. Tomás conciencia del poder de la palabra. Solo unos ejemplos de cómo puedes llevar ese autoconocimiento desde tu práctica a tu día a día. Eso es ampliar tu conciencia a partir de la practica física, pasar de ser víctima para empoderarte en tu vida. Dejar de reaccionar en tus conversaciones para poder accionar con palabras asertivas.
  Siempre recuerdo, el haber dado clases a dos comisiones de Policías que hacías una especialización para un ascenso.

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

  Tengo gran admiración por mi maestro Pritan Pal Singh Kalsa, él es oriundo de Méjico y discípulo directo de Yogui Bajhan, quien introdujo la técnica en oxidente.

• ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  Kundalini Yoga, es para todo el mundo, pero no todos están con la apertura de recibirlo. La práctica es muy potente. Si un alumno decide abandonar es porque la práctica te lleva más allá del movimiento a realizar un trabajo profundo, interno. De mi parte dejo que el practicante se tome sus descansos y es el mismo cuerpo que ya experimentó los beneficios de la práctica que recuerda a las personas que tienen que volver. Me gusta respetar ese tiempo de los practicantes donde se mueven cosas muy internas y na veces necesitan procesar o decantar. Luego de un tiempo, regresan siempre con más ganas y con ansias de seguir ese autodescubrimiento.

• ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista... y un/a Superprof?

  Soy humildemente instructor de Kundalini Yoga, aunque reconozco que me sorprende y me agrada cuando un practicante me llama "maestro". Cuando recibo devoluciones y testimonios de los practicantes, que si bien son experiencias personales, puedo reconocer que en algún punto las inspiro.
  Disfruto cuando puedo integrar mis conocimientos de mi formación de base (Ingeniero electricista) con los conocimientos de humanología yóguica. Me llevo años de práctica y terapia romper el traje de ingeniero y darme cuenta que ese título no me define, no me condiciona.