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Ascen
- Tarifa/h US$17
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US$17/h
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Instructora de yoga, yoga para niños y adolescentes y Mindfulness y terapia transpersonal
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Lugar de las clases
Recomendada
Ascen, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Ascen
Soy una apasionada del deporte, y del trabajo de introspección. Quiero dar a conocer una herramienta mágica que cambió mi vida, Mindfulness te ayudará a reducir el estrés, la ansiedad, entrenar tu mente para mejorar la calidad del sueño, la concentración y dejar a un lado el sufrimiento innecesario a la misma vez que trabajas tu cuerpo.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
te ayuda a trabajar la atención plena, entrenar la mente para reducir estrés y mejorar la calidad del sueño y la concentración a través de la movilidad articular donde fortalecerás los músculos, las articulaciones y te sentirás ágil y conectado con tu cuerpo
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Las sesiones de Ascen resultan una gran oportunidad para desarrollar cuerpo y mente, trabajo esencial para el crecimiento personal de uno mismo. Ascen es una profesional con grandes conocimientos con la que realizarás prácticas únicas. Implicada con cada uno de sus usuarios dentro y fuera de las sesiones.
Ascen es una excelente profesional, está pendiente de ti en todo momento, intentando ayudarte y atender tus necesidades, aunque eso signifique modificar la clase que tenía preparada, se adapta a cada uno de nosotros. Busca ayudarte en todo lo que pueda y esté en su mano, e intenta orientar esa necesidad de búsqueda interior, te da todas las herramientas que estén a su alcance y conozca, y si no, indaga para llegar hasta las que sean más adecuadas para conseguir ponerte en el camino que necesitas. Hace posible que te abras, compartas y así, comiences a conocerte y estar en paz. Es mi guía, mi paz, mi ilusión, la mano que necesito y encuentro cuando me encuentro perdida. Si quieres conocerte mejor y llegar a tu paz interior, Ascen es esa guía que necesitas.
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Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$87
- 10h: US$174
Virtual (online)
- US$17/h
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