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Rafaela
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Instructora de Yoga circular femenino/ Danza Yoga/ Yoga Pre&Post natal. Profesora d
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Lugar de las clases
Acerca de Rafaela
Me llamo Rafaela Esperanza Almarza Herrera, soy madre hace casi 3 años, compañera, hija y hermana.
Viviendo la maternidad en conciencia, en el intento cotidiano de vivirlo de disfrute, aceptación y naturalidad, con toda la transformación que significa.
Agradeciendo los saberes/practicas que han llegado para acompañarme en el camino, destaco que la consciencia corporal, la meditación y el canto son pilares que estan presente diariamente, recordándome la gratitud y el agradecimiento de simplemente existir.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Autres
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Orden de una clase: Calentamiento inicial seguido de secuencia de asanas simples/restaurativas, con la intención de fluir entre ellas, profundizando en sostener un ritmo de la respiración a la vez que flexibilizamos/fortalecemos nuestro ser. Finalizamos con relajación y ejercicios de respiración consciente.
Modalidad personalizada y grupal
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Precios
Tarifa/h
- US$20
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$100
- 10h: US$200
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Clase gratis
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