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Malena
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Número de estudiantes a los que Malena ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Estiramientos
Instructora de Stretching y deYoga: se trabajan componentes de la flexibilidad y de la disciplina del yoga según las necesidades del alumno/a. Corrección postural, prevención de lesiones y ejercicios
- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Malena
Soy una amante de esta disciplina así como también de la danza. Me encanta bailar y asumir nuevos desafíos para ampliar mi conocimiento y descubrir nuevas competencias y capacidades corporales. Me gusta combinar el stretching con posturas o figuras de yoga, una herramienta que me ayuda a relajar, ser más amable con mi cuerpo.
Quiero que las personas encuentren sus propias formas de ser gentil con su cuerpo a través de la elongación, y transmitir mi aprendizaje desde mis experiencias.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Se trabaja la flexibilidad asistida-no asistida. Técnicas para mejorar la salud y alivio del stress. Ejercitación de músculos del tren superior, inferior y tronco. Trabajo de malas posturas. Posturas de equilibrio, meditación y relajación. Regulación de la energía vital.
Las clases están dirigidas a todos aquellos que busquen mejorar su elongación, prevenir o trabajar dolores del cuerpo provenientes de otras disciplinas. No se necesita experiencia previa.
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Precios
Tarifa/h
- US$1
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$5
- 10h: US$10
Virtual (online)
- US$1/h
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