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Marina
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Número de estudiantes a los que Marina ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
Instructora de mindfulness, especialista en gestión del estrés. Enseño a focalizar la mente, profundizar en la respiración y hago meditaciones guiadas para relajar el cuerpo.
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Lugar de las clases
Acerca de Marina
Soy instructora de mindfulness especialista en gestión del estrés (MBSR), a mi me ha ayudado a vivir de una manera mucho más plena y consciente y me encanta poder dar herramientas a otras personas para que puedan ir avanzando por ese camino.
Soy especialista en gestión emocional y desarrollo personal, trabajo con niños, adolescentes y adultos desde hace más de diez años.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¿Cómo te sientes hoy? ¿Te has dado espacio suficiente? ¿Te has parado a pensar si vives la vida plenamente o si estás viviendo con el piloto automático encendido siempre? Meditando lograremos alejar el estrés y vivir de manera consciente, acercándonos a nuestra esencia. Nos centraremos en la respiración como ancla, relajando el cuerpo y aprendiendo a traer la mente al momento presente.
Con constancia y práctica iremos transitando por este camino de reencuentros personales, adaptándonos a tu ritmo, poniendo énfasis en las sensaciones y emociones.
¡Date la oportunidad de ser cada día un poquito más tú!
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Precios
Tarifa/h
- US$47
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$233
- 10h: US$465
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- US$47/h
Clase gratis
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