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Karin
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Instructora de Hatha Yoga , Vinyasa , Yoga Relajante y Yoga Prenatal, certificada en India.
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Lugar de las clases
Acerca de Karin
Instructora de Hatha Yoga Certificada por Yoga Alliance, instructorado en Shiva Yoga Peeth, Rishikesh. Practicante desde el 2011.
Inicie en el camino del Yoga por la fibromialgia y depresión de mi abuelita, dentro de las muchas opciones que busque para ayudarla hasta que llegamos un día cualquiera a una clase de Yoga en Osorno, al salir solo ví felicidad en la expresión de su rostro y con el tiempo mejoraría en su calidad de vida.
En el 2011 mientras realizaba mi tesis en Viña del Mar decidí buscar una escuela de Yoga que se acomodara a mi personalidad ansiosa, estresada, con crisis de colón, y deficit atencional, fue cuando llegue a practicar con Andres Wormull Asthanga Yoga en Prana Yoga, al entrar a la sala sentí paz y el olor a incienso que me envolvió como un manto de tela suave, una mezcla de sentimientos brotaron en mi sin descripción, en ese instante supe que el Yoga formaría por siempre parte de mi vida, un camino a la conexión.
Los cambios empezaron a llegar antes de lo que imagine ...... solo podía agradecer cada cambio en mi cuerpo y mente..
Mi primer cambio fue lograr enfocarme, sentir que el deficit atencional disminuía y lo controlaba, que podía jugar tenis y ver la pelota, leer un libro concentrada, no depender de medicación los que nunca me hicieron efecto, era un gran logro para mí, después del diagnostico lapidario de la neuróloga. Por fin podía controlar mi deficit atencional y aprender a vivir con él. EL YOGA TE AYUDA A ESTAR PRESENTE.
Mi segundo cambio fue terminar las crisis de colón, los examenes, las urgencias en la clínica inyectándome Viadil , porque yo me estresaba por todo, mi genética, mi historia familiar, muchos factores que generaban en mí esto y mucho más. LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE TE CALMA.
Luego llegaron más y más cambios positivos, el YOGA ME CAMBIO LA VIDA, entonces decidí formarme como instructora primero en Concepción en Yoga Krama, luego el 2017 después de viajar a Irlanda a estudiar Inglés, me fui a la cuna del Yoga Rishikesh India, y me forme como instructora certificada por Yoga Alliance.
DA EL PASO … y deja que el YOGA CAMBIE TU VIDA
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Sobre la clase
- Básico
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- Avanzado
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Inicialmente conozco a mi alumno, para saber que le acongoja, porque quiere tomar clases de yoga?, si tiene algún problema físico o emocional que me quiera comentar.
Esto lo hago principalmente porque todos los alumnos tienen requerimientos diferentes, por lo tanto voy adaptando las clases a cada uno, independiente de que sea grupal, la adapto usando implementos y/o haciendo modificaciones en las posturas, de tal forma que todas las posturas sean beneficiosas y ningún alumno se sienta incapaz de realizarlas.
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