Marisol

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Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Estiramientos

Instructora de Flexibilidad con 10 años de experiencia da clases en línea. Multinivel con enfoque personalizado.

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Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Marisol

Desde niña me han apasionado el arte y el deporte.
Inicié mi formación con ballet clásico en CDMX.
Unos años más tarde, ingresé a gimnasia olímpica en Monterrey donde evolucioné a nivel Pre-Equipo.
Estudié Cinematografía lo que me inspiró a estudiar Teatro: conocí el entrenamiento escénico que amplió mi panorama con clases de biomecánica, conciencia corporal, expresión e interpretación.
Entrené danza en aro aéreo que me llevó a la danza vertical en arnés, fui seleccionada para presentar una coreografía junto a 31 personas conectadas en una red elevada por una grúa a 40 mt de altura durante la función "Afrodita y el Juicio de Paris" con la compañía catalana La Fura Dels Baus.
Inicié mi entrenamiento en Pole Fitness. Gracias a mi técnica de gimnasia logré avances significativos.
Comencé a dar clases de flexibilidad como complemento para bailarines y atletas en 2016. Con el paso del tiempo he observado que cada cuerpo requiere una forma específica de entrenamiento que se alinee con su estructura mental para lograr resultados óptimos.
Al sumar el conocimiento de conciencia corporal a mis sesiones he concluido que se complementan y los resultados se muestran tanto en el entrenamiento y presentaciones, como en la vida cotidiana, permitiendo a los alumnos dominar su postura en todo momento así como la prevención de lesiones durante cualquier actividad.
He impartido clase en estudios de pole en Monterrey y Playa del Carmen donde tuve la oportunidad de ofrecer talleres a artistas del Cirque du Soleil, Cancún.
Durante los últimos años he desarrollado un plan de entrenamiento para mujeres mayores de 30 años enfocándome en las necesidades específicas de fuerza y movilidad que requerimos las mujeres de ese rango de edad para mantener una vida sana y preparar al cuerpo para su siguiente fase, buscando la independencia física y de movimiento.
He compartido también clases de yoga en silla dirigidas a adultos mayores y personas con dificultades de movilidad.

Una tarde hace años, me llegó el pensamiento:
"El movimiento es la forma de mantener el cuerpo joven y saludable"
Desde entonces permanezco activa y promuevo el entrenamiento durante cualquier fase de la vida.

¡Bienvenido/a a mis clases!

Te dejo mi semblanza en este link:
(información oculta)

Sobre la clase

- Flexibilidad basada en la técnica de Gimnasia Olímpica
- Multinivel. Aprende desde el inicio o mantén tu entrenamiento activo para lograr tus objetivos.
- Personalizado. Marcamos juntos el ritmo que te funcione para avanzar. Si es el caso, adaptamos las sesiones para corresponder a tu otra disciplina (danza, yoga, gimnasia, etc.)
- El entrenamiento se basa en la conciencia corporal, movilidad y postura enfocadas en incrementar la Flexibilidad
- Tengo experiencia trabajando con niñas desde 6 años como con adultos de hasta 73 años de edad.

Para la sesión: Dispositivo con internet, Zoom app, tapete de yoga o colchoneta, blocks de yoga, ropa que te permita estirar cómodamente y agua para beber.

Instructora de Flexibilidad con 10 años de experiencia da clases en línea. Multinivel con enfoque personalizado.

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Transforma tu entrenamiento con un plan diseñado para ti. soy instructor de fitness eqf 3 y entrenador personal eqf 4. diseñaré un programa adaptado a tu nivel y objetivos para que entrenes de forma s

Entrenador personal fitness con conocimiento de física y salto de cuerdas

Graduado en administración de empresas, con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico. ofrezco clases particulares de visita médica, con enfoque práctico en promoción farmacéutica.

Estudiante de la universidad autonoma de santo domingo uasd, maestro de educación física del colegio privado apostolico.

Entrena y aprenda de una manera fácil, divertida y con mucha disciplina a la misma vez!

Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana

Oratoria, locución, coaching de vida, conferencista, maestría de ceremonias, etiqueta y protocolo, educacion personal.

Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Estudiante de mercadeo, enseña a personas a bailar bachata y típico dominicano

Saludos a todos, soy entrenador físico, especialmente en ambitos del gym con 4 años de experiencia, donde busco cambiar la vida de las personas que quieran cambiarse a si mismo, logrando objetivos mar

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Entrenadora personal online con plan de alimentación y seguimiento personalizado.

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas

Instructora de fitness con entrenamientos dinámicos para ayudarte a alcanzar tus metas de salud, fuerza y bienestar.

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