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Sally
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Estiramientos
- Zumba
Instructora de fitness y bienestar brinda clases personalizadas de fuerza, movilidad y resistencia para todos los niveles y objetivos
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Lugar de las clases
Acerca de Sally
Soy una profesional del fitness comprometida con brindar un servicio serio, estructurado y orientado a resultados reales.
Cuento con experiencia en entrenamiento grupal y personalizado, trabajando con personas de diferentes niveles y objetivos. Mi enfoque se basa en la correcta ejecución de los ejercicios, la progresión adecuada y el acompañamiento constante, asegurando que cada alumno entrene de forma segura y efectiva.
Mis clases no son improvisadas. Cada sesión tiene una intención clara, una estructura definida y un propósito específico según el tipo de entrenamiento, ya sea Zumba, STRONG Nation o movilidad. Busco que cada persona no solo entrene, sino que entienda su cuerpo, mejore su rendimiento y desarrolle disciplina.
Valoro la puntualidad, el respeto y el compromiso mutuo. Mantengo un ambiente profesional, motivador y enfocado, donde cada alumno recibe la atención necesaria para avanzar de forma real.
Si buscas un espacio donde se trabaje con seriedad, energía y resultados, estás en el lugar correcto.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque de enseñanza combina energía, técnica y conexión con el cuerpo para lograr resultados reales y sostenibles.
En mis clases de Zumba trabajo la expresión, coordinación y resistencia a través de rutinas dinámicas y entretenidas que te hacen disfrutar mientras mejoras tu condición física. En STRONG Nation me enfoco en entrenamiento de alta intensidad sincronizado con la música, desarrollando fuerza, potencia y control corporal. Complemento con sesiones de movilidad, donde priorizamos la salud articular, la flexibilidad y la prevención de lesiones.
Cada clase inicia con una activación consciente, seguida de un bloque principal adaptado al nivel del alumno y finaliza con recuperación y estiramiento. Trabajo con todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, ajustando la intensidad según cada persona.
Me caracterizo por brindar una guía cercana, exigente y motivadora, cuidando la técnica y fomentando disciplina, confianza y conexión con el propio cuerpo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Excelente profesional, colaboradora, siempre atenta a las recomendaciones y adaptaciones para las clases grupales, fácil adaptación y posee gran carisma, puntual y responsable.
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Precios
Tarifa/h
- US$11
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$55
- 10h: US$110
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Clase gratis
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