

El perfil Catalina y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Catalina
- Tarifa US$16
- Respuesta 9h
-
Estudiantes3
Número de estudiantes a los que Catalina ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Catalina ha dado clase desde que se unió a Superprof

US$16/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Calistenia
Instructora certificada Fitcontor enseña flexibilidad progresiva y consciente para todos los niveles. Ideal si deseas mejorar tu rendimiento en algún deporte o disciplina.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Calistenia
Lugar de las clases
Recomendada
Catalina, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Catalina
Soy artista escénica y acróbata aérea con variada experiencia en enseñanza. Soy instructora certificada del Método Fitcontor, formada directamente por Vanesa Nieva y otras expertas en el área. Mi pasión por el movimiento comenzó hace años, cuando descubrí el increíble potencial del cuerpo a través de la danza y el circo. A lo largo de mi camino, me formé con instructores expertos, y desde entonces, he dedicado mi tiempo a enseñar y guiar a personas de todos los niveles y edades en este hermoso proceso hacia una mayor flexibilidad y control corporal.
Sé lo desafiante que puede ser trabajar la flexibilidad, pero también sé que con la metodología adecuada, paciencia y constancia, los resultados llegan. Mi enfoque es progresivo, seguro y personalizado, para que cada alumno avance a su ritmo, sin forzar su cuerpo y evitando lesiones.
Me encanta compartir lo que he aprendido y ver cómo mis alumnos logran avances que creían imposibles. Si quieres mejorar tu flexibilidad, aumentar tu consciencia corporal o simplemente explorar nuevas capacidades, estaré feliz de acompañarte en este camino. ¡Será un placer ayudarte a alcanzar tus objetivos! ¡Nos vemos en clase!
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Autres
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Descubre la Flexibilidad Consciente con el Método Fitcontor
Mi enseñanza se basa en el Método Fitcontor, un enfoque innovador de flexibilidad y contorsión progresiva, creado por Vanesa Nieva. Este método combina el desarrollo de la movilidad con una profunda conciencia corporal y mental, asegurando un progreso seguro, eficiente y sin riesgos de lesión.
¿Cómo son mis clases?
Cada sesión está diseñada para adaptarse a tu nivel y objetivos, combinando ejercicios de movilidad, fuerza y respiración para lograr una flexibilidad funcional y saludable.
Progresividad: el entrenamiento sigue un enfoque gradual, adaptado a las necesidades de cada estudiante. Avanzamos paso a paso, desde posturas básicas hasta movimientos más complejos.
Conciencia corporal: el método enfatiza la importancia de la conexión mente-cuerpo, promoviendo la autopercepción del movimiento y la conciencia de la respiración.
Seguridad y bienestar: Evitamos lesiones con técnicas adecuadas y personalizadas. A través de la práctica consciente, se minimizan los riesgos asociados con la sobrecarga de las articulaciones y los músculos. Promoviendo un estado de salud óptimo.
Equilibrio entre fuerza y flexibilidad: Se realizan ejercicios que desarrollan fuerza en músculos estabilizadores y el core (centro del cuerpo). Permitiendo que la flexibilidad sea eficiente y transferible a cualquier deporte o disciplina.
Accesibilidad total: No importa tu edad, nivel o experiencia previa, todos pueden avanzar a su propio ritmo.
Si buscas mejorar tu flexibilidad, prevenir lesiones o potenciar tu rendimiento en danza, acrobacia, yoga o cualquier disciplina artística o deportiva, mis clases son para ti.
¡Atrévete a descubrir lo que tu cuerpo es capaz de hacer!
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Catalina es una profesora muy dedicada y organizada. Sus clases me generan mucha confianza porque explica con mucha paciencia y calma. Por otra parte, y necesario destacar, su preocupación por la técnica es un plus que en lo personal ha permitido mejorar considerablemente el desempeño en la Lira y cuidarme de lesiones
Ha sido una gran experiencia el poder tomar una clase con Cata. Es una gran instructora; te permite lograr cada uno de los objetivos que buscas al iniciar en su clase. Hay paciencia, hay dedicación y sobre todo mucho empeño y profesionalismo. Desde el primer día sientes la confianza y la seguridad para estar allí. Vale la pena tomar una clase con ella, además de que es una gran persona, te demuestra que todo es un proceso y que de ese proceso todo se puede lograr. La super recomiendo!
Es una excelente profesora que te explica las bases, desde lo mas profundo de la teoria y luego te hace llevar a la practica de manera saludable y organizada lo ya explicado con anterioridad, ademas, genera Mucha confianza al momento de tratare, puesto que esta abierta a escuchar y entender tus condiciones fisicas o si existen dolencias y te otorga herramientas para trabajar en ello también. Uso y recomiendo
Porque acompaña en todo momento, te da la seguridad de su presencia y de el poder que tenemos nosotros mismos de lograr lo que nos pide. Es una excelente profesora, atenta, paciente y amorosa.
Catalina es muy buena profesora, me ayudó a superar mis miedos a las alturas y aprender lira:) tiene mucha paciencia y conocimientos para entregar
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- US$16
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$75
- 10h: US$151
Desplazamientos
- + US$2,000
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Catalina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$16/h
Especificaciones
Facilidades de pago y opciones de trueques!
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![teacher_picture]()
William
Santo Domingo & Virtual (online)- Confirmado
Transforma tu entrenamiento con un plan diseñado para ti. soy instructor de fitness eqf 3 y entrenador personal eqf 4. diseñaré un programa adaptado a tu nivel y objetivos para que entrenes de forma s
- US$50/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Dariel
Santo Domingo Este & Virtual (online)- Nuevo
Entrenador personal fitness con conocimiento de física y salto de cuerdas
- US$14/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)- Confirmado
Graduado en administración de empresas, con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico. ofrezco clases particulares de visita médica, con enfoque práctico en promoción farmacéutica.
- US$14/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Debby
San Pedro de Macorís- Nuevo
Estudiante de la universidad autonoma de santo domingo uasd, maestro de educación física del colegio privado apostolico.
- US$14/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Pedro
Santo Domingo & Virtual (online)- Nuevo
Entrena y aprenda de una manera fácil, divertida y con mucha disciplina a la misma vez!
- US$30/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)- Nueva
Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)- Nuevo
Oratoria, locución, coaching de vida, conferencista, maestría de ceremonias, etiqueta y protocolo, educacion personal.
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Franielys
Bonao & Virtual (online)- Nueva
Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.
- US$13/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Christian
Santo Domingo & Virtual (online)- Nuevo
Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Fanni
San Pedro de Macorís & Virtual (online)- Confirmada
Estudiante de mercadeo, enseña a personas a bailar bachata y típico dominicano
- US$10/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Nomar
Santiago de los Caballeros- Confirmado
Saludos a todos, soy entrenador físico, especialmente en ambitos del gym con 4 años de experiencia, donde busco cambiar la vida de las personas que quieran cambiarse a si mismo, logrando objetivos mar
- US$15/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Stalin rafael
Nagua & Virtual (online)- Nuevo
Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.
- US$20/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Yudel
Punta Cana & Virtual (online)- Nuevo
Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online
- US$30/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Franchelys
Santo Domingo & Virtual (online)- Nueva
Graduada en educación física y diversos diplomados en entrenamientos deportivos.
- US$20/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Fit victor
Tenares & Virtual (online)- Nuevo
Personal trainer graduado en instituto idff entrenador y nutricionistas deportivo
- US$40/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Jaime
San Juan de la Maguana & Virtual (online)- Nuevo
Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.
- US$20/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
David jose
Vallejuelo & Virtual (online)- Nuevo
Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso
- US$10/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
July
Santo Domingo & Virtual (online)- Nueva
Entrenadora personal online con plan de alimentación y seguimiento personalizado.
- US$18/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)- Nuevo
Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.
- US$25/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)- Nueva
Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas
- US$80/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal




















