Cecilia
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Instructor de Natación. Acuagym. Masoterapeuta: masajes descontracturantes y estéticos. Zona Costa de Orihuela. Torrevieja, Alicante.
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Lugar de las clases
Acerca de Cecilia
Me gusta la actividad en el medio acuático además de ser de bajo impacto (evita lesiones por amortiguar los saltos en el m.a.) Está orientado a todo el público en gral. Tiene variados beneficios como los que brinda la natación y acuagym. Menciono algunos: tonifica músculos, brinda flexibilidad y elasticidad, mejorando la postura y reeducando la respiración alcanzando mejor nivel cardio respiratorio. Aumenta la autoestima. De acuerdo a la necesidad del alumno: inicio en el medio acuático, flotabilidad, técnicas de respiración. Aprendizaje del estilo de nado.
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Sobre la clase
- Primaria
- Media
- Secundaria
- +15
niveles :
Primaria
Media
Secundaria
Terminale
Educación técnico superior
Educación superior
Formación para adultos
A1 - Principiante
A2 - Intermedio
B1 - Independiente
B2 - Avanzado
C1 - Superior
C2 - Experto
Otras formaciones profesionales
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Portugués
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Portugués
Español
Acuagym: esta actividad fortalece músculos, tonifica, permitiendo mayor movilidad y flexibilidad a la persona además de un mejoramiento del estado físico y cardio-respiratorio. Clases mixtas, 45' donde se inicia con una entrada en calor para comenzar a activar sist. neuromuscular. Luego las actividades que combinan torso, miembros inferiores y superiores, aumentando la frecuencia cardíaca para el desarrollo de la coordinación y agilidad. Vuelta a la calma, bajando el ritmo cardíaco llegando a la relajación con ejercicios de estiramientos y técnicas de respiración.
Masoterapeuta: masajes descontracturantes, relajantes y estéticos.
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Precios
Tarifa
- US$45
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$225
- 10h: US$450
Virtual (online)
- US$45/h
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