1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Alejandro Omar han sido verificados
Alejandro Omar
- Tarifa/h US$5
- Responde en 1h
US$5/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Instructor de Musculación graduado. Entrenamiento personal de GAP, funcional, running, gimnasia y musculación. Clases dinámicas y progresivas, adaptadas a cada persona y objetivo, desde principiantes
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Lugar de las clases
Acerca de Alejandro Omar
Soy Ale, instructor de musculación y entrenador personal. Pero antes de dedicarme al entrenamiento, fui una persona que también tuvo que empezar desde cero.
Durante muchos años tuve problemas con mi peso y llegué a pesar 152 kg. Con esfuerzo, constancia y un cambio de hábitos logré bajar más de 50 kg y transformar completamente mi relación con la actividad física. En ese camino descubrí el running, la musculación y el entrenamiento funcional, y el deporte terminó convirtiéndose en una parte fundamental de mi vida.
Hoy quiero poner toda esa experiencia, junto con mi formación, al servicio de otras personas. Sé lo difícil que puede ser dar el primer paso, sentirse fuera de forma o no saber por dónde empezar.
Por eso mi objetivo no es solamente hacerte entrenar, sino acompañarte en el proceso, adaptar cada entrenamiento a tu nivel y ayudarte a progresar de manera segura y sostenible.
Quiero que puedas descubrir que mejorar tu condición física es posible, independientemente de tu punto de partida. Si yo pude empezar mi transformación, vos también podés empezar la tuya.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Entrenamiento personalizado para alcanzar tus objetivos
Soy instructor de musculación y entrenador especializado en entrenamiento personal, funcional, GAP, running, gimnasia y musculación.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu condición física de una manera progresiva, dinámica y adaptada a tu nivel, tanto si estás empezando desde cero como si ya entrenás y querés seguir avanzando.
Trabajo diferentes objetivos según las necesidades de cada persona:
- Running: iniciación, mejora de ritmos, resistencia y preparación para carreras.
- Musculación: fuerza, tonificación y desarrollo muscular.
- Funcional: entrenamientos dinámicos para mejorar fuerza, coordinación, movilidad y resistencia.
- GAP: trabajo específico de glúteos, abdomen y piernas.
- Gimnasia y acondicionamiento físico: movilidad, coordinación y mejora de la condición física general.
- Ponerse en forma: pérdida de grasa, mejora de resistencia y creación de hábitos de entrenamiento.
Cada entrenamiento se adapta a la edad, experiencia, objetivos y condición física de la persona. Me gusta que las clases sean variadas, entretenidas y, sobre todo, que exista una progresión real.
No importa si nunca entrenaste o si ya tenés experiencia: empezamos desde tu punto de partida y avanzamos paso a paso.
Si querés sentirte mejor, ganar fuerza, mejorar tu resistencia, empezar a correr o simplemente ponerte en forma, podemos trabajar juntos para conseguirlo.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$5
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$23
- 10h: US$46
Desplazamientos
- + US$5,000
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandro Omar, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$5/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
William
Santo Domingo & Virtual (online)
- 60US$/h
- 1ra clase gratis
Dariel
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Mileisy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Fanni
San Pedro de Macorís & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nomar
Santiago de los Caballeros
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Jaime
San Juan de la Maguana & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
David Jose
Vallejuelo & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
July
Santo Domingo & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 80US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
