Esteban - profesor de relajación - Concepción
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Esteban - profesor de relajación - Concepción

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Esteban

  • Tarifa/h US$11
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  • Relajación
  • Meditación

Instructor de Meditación e Ingeniero Industrial enseña a desarrollar atención, calma y consciencia a través de la meditación. Clases personalizadas para reducir el estrés y ganar claridad mental.

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Lugar de las clases

Recomendado

Esteban, es un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Esteban

Soy instructor de meditación y trabajo con el entrenamiento de la atención, la percepción y la calma mental como base para una vida más consciente y alineada con lo que cada persona realmente quiere vivir.

Mi enfoque combina conocimientos de meditación, respiración consciente e hipnosis como herramientas prácticas para regular el estrés, mejorar la claridad mental y desarrollar una relación más estable con la mente y las emociones.

No trabajo desde la idea de “arreglar” a las personas, sino desde el aprendizaje de estados internos: aprender a entrar en calma, sostenerla y utilizarla para enfrentar la vida con mayor presencia, equilibrio y claridad en la toma de decisiones.

Mi objetivo es ayudar y acompañar en este proceso, entendiendo que cada humano tiene su propio bienestar

Estas experiencias son una inversión para toda la vida, si conectaste con este mensaje no dejes pasar la oportunidad.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +2
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Autres

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

¿Sientes que tu vida necesita un cambio?

Las clases individuales están orientadas a entrenar la atención y la calma como habilidades internas, para aplicarlas en la vida diaria, mejorar la claridad mental y tomar decisiones más conscientes y alineadas.

El proceso integra tres áreas clave:

Percepción y consciencia: comprensión de cómo interpretamos la realidad y de qué manera el cuerpo, la mente y las emociones influyen directamente en nuestra experiencia diaria.

Atención y meditación: entrenamiento de la atención y la presencia consciente para observar la mente, regular las emociones y desarrollar la capacidad de Atención plena.

Calma, hipnosis y respiración: prácticas guiadas de calma profunda, hipnosis y respiración diafragmática para manejar el estrés, recuperar el centro y responder mejor en situaciones reales.

Las clases son personalizadas, prácticas y orientadas a generar cambios reales, utilizando la calma y la consciencia como base para una vida más equilibrada.

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Precios

Tarifa/h

  • US$11

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$39
  • 10h: US$79

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  • US$6/h

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Esteban, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

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