Gonzalo - profesor de entrenamiento personal - Ávila
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Gonzalo - profesor de entrenamiento personal - Ávila

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Gonzalo

  • Tarifa/h US$23
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  • Entrenamiento personal
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  • Estiramientos
  • Pilates

Instructor certificado de Pilates, yoga y fitness con más de 10 años de experiencia. Combino diferentes disciplinas para entrenar de manera segura y consciente. Desarrollo físico y emocional.

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Lugar de las clases

Recomendado

Gonzalo, es un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Gonzalo

Estudié terapia ocupacional y después me he dedicado siempre al área del bienestar y la salud. He impartido durante años actividades dirigidas (aeróbicas, de fuerza, funcionales, cuerpo/mente) tanto en sesiones grupales como individuales y personalizadas. Mi pasión es ayudar a cada persona a encontrarse mejor en todos los niveles, del físico al emocional. Mover el cuerpo, controlarlo, ganar fuerza y flexibilidad, respirar, ser conscientes de lo que hacemos nos ayuda a estar presentes y ganar confianza para los retos que se presentan en la vida. I studied occupational therapy, and later, I have always dedicated myself to well-being and health. For years I have taught guided activities (aerobic, strength, functional, body/mind) in group and individual and personalized sessions. My passion is to help each person to feel better on all levels, from the physical to the emotional. Moving the body, controlling it, gaining strength and flexibility, breathing, and being aware of what we are doing helps us to be present and gain confidence for the challenges that arise in life.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Inglés
  • Español
  • Alemán

En cuáles idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Alemán

En las clases realizaremos: Ejercicios del método Pilates Ejercicios de fuerza con tu propio cuerpo Ejercicios funcionales integrando diferentes grupos musculares Poses de yoga Técnicas de yoga, respiración, estiramientos Meditación Entrenaremos de manera consciente y con la técnica y volumen adecuados. In classes, we will practice: Pilates method exercises Strength exercises with your own body Functional exercises integrating different muscle groups Yoga poses (asanas) Yoga techniques, breathing, stretching Meditation & mindfulness We will train consciously and with the appropriate technique and volume.

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Precios

Tarifa/h

  • US$23

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$98
  • 10h: US$172

Desplazamientos

  • + US$10

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Gonzalo, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1h

Virtual (online)

  • US$23/h

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